База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат оливье
Салат с помидорами и бальзамическим уксусом
Щи из квашенной капусты
Бедра куриные, тушенные в сметане
бедро куриное без кожи
Капустная шарлотка
Овсяно-сырные палочки
Творожная запеканка "Воздушная" с крахмалом
Булочки из отрубей
Тирамису
курица в сметанном соусе
Капуста квашенная с луком и раст.маслом 2
Ребра свинные в сметанном соусе
Лапша
Лапша по-домашнему
Печенье Юбилейное БЕЛОГОРЬЕ
чизкейк диетический
Творог обезжиренный СМАК
Активия натуральная 3,5% йогурт
Йогурт 1,5% Лесные ягоды АВИДА
Свинина отварная
Борщ на свином бульоне
Конфета Боярушка с клубничным вкусом (пр-ль Славянка)
Сырные палочки
Котлеты из консервир.горбуши
Голубцы ленивые
хлопья овсяные
горбуша консерв. натуральная
хлеб "Прибалтийский" заварной
Конфета Медовица (пр-ль Славянка)
Салат из редиса с зеленью
листовой салат Московский
торт из облегч. бисквита
мойва х/к "Рыбмастер"
соус томатный Краснодарский
гуляш из свинины
Крылышки в горчично-сметанном соусе
крылья куриные необработанные
творожная запеканка с манкой
Творожная запеканка Нежная
кета под шубой
отбивные из филе кур в панировке
киндер-сюрприз шоколад
вино красное сухое Геленджик разбавленное
вино красное сухое Геленджик
вино красное п/сладкое разбавленное
вино красное п/сладкое Изабелла
мюсли запеченные с орехом
мюсли запеченные с орехом ОГО
пирог йогуртный с ягодами
творог 9% с сахаром и сметаной 15%
капуста квашенная с луком и раст. маслом
макароны из твердых сортов пшеницы отварные
макаронные изделия в виде звездочек
суп на бульоне с сосисками и звездочками
котлеты из телятины и куриного филе
салат китайский листья
конфета аленка с ореховой начинкой
Лучшие рационы
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-01
Калорийность:
1559 кКал
Витамины и минералы:
99%
Элина
2025-07-02
Калорийность:
1543 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
9
57
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
2
8
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8