База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат оливье
Салат с помидорами и бальзамическим уксусом
Щи из квашенной капусты
Бедра куриные, тушенные в сметане
бедро куриное без кожи
Капустная шарлотка
Овсяно-сырные палочки
Творожная запеканка "Воздушная" с крахмалом
Булочки из отрубей
Тирамису
курица в сметанном соусе
Капуста квашенная с луком и раст.маслом 2
Ребра свинные в сметанном соусе
Лапша
Лапша по-домашнему
Печенье Юбилейное БЕЛОГОРЬЕ
чизкейк диетический
Творог обезжиренный СМАК
Активия натуральная 3,5% йогурт
Йогурт 1,5% Лесные ягоды АВИДА
Свинина отварная
Борщ на свином бульоне
Конфета Боярушка с клубничным вкусом (пр-ль Славянка)
Сырные палочки
Котлеты из консервир.горбуши
Голубцы ленивые
хлопья овсяные
горбуша консерв. натуральная
хлеб "Прибалтийский" заварной
Конфета Медовица (пр-ль Славянка)
Салат из редиса с зеленью
листовой салат Московский
торт из облегч. бисквита
мойва х/к "Рыбмастер"
соус томатный Краснодарский
гуляш из свинины
Крылышки в горчично-сметанном соусе
крылья куриные необработанные
творожная запеканка с манкой
Творожная запеканка Нежная
кета под шубой
отбивные из филе кур в панировке
киндер-сюрприз шоколад
вино красное сухое Геленджик разбавленное
вино красное сухое Геленджик
вино красное п/сладкое разбавленное
вино красное п/сладкое Изабелла
мюсли запеченные с орехом
мюсли запеченные с орехом ОГО
пирог йогуртный с ягодами
творог 9% с сахаром и сметаной 15%
капуста квашенная с луком и раст. маслом
макароны из твердых сортов пшеницы отварные
макаронные изделия в виде звездочек
суп на бульоне с сосисками и звездочками
котлеты из телятины и куриного филе
салат китайский листья
конфета аленка с ореховой начинкой
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
90%