База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Драники
Соус из греческого йогурта+горчица +чеснок
Оладья из капусты
Запеканка с морковкой
Пудинг с малиной
Кофе из кофемашины
Рожки
Креветки в соевом соусе
Каша минутка
Мусс из ряженки с вишней
Яйцо жареное
Острые баклажаны
Шоколадный пудинг из какао,молока,яйца,крахмала,фитпорала
Капуста квашеная с морковью и луком
Яблочный мусс
Рассольник
Толченка
Хуйня творог+яйца +фасоль стручковая +нагетсы
Запеканка из капусты
Сосиски жареная с яйцом
Капучино из кофемашины (копия) без карамели
Грудка кубиком+фасоль стручковая.+планета витамины +сметана
Капучино из кофемашины
Бутер со шпротами
Салат с майонезом
Котлеты покупке домашние +планета витаминов В+ фасоль стручковая
Холодец
Картошка жареная
Кофе +сопью крима+ карамель
Печеньки с кунжутом
Вок
Макароны в духов +фарш+помид
Салат пекинская капуста+огур+яйц
Суп сайравый
Овощи +картошка
Отбивная груд+стручковая+шпинат+сметана
Наггетсы +стручковая
Голень+спаржа
Фасоль варенная
Мимоза
Кофе со сливками солью крима
Фасоль,баклажан,
Запечённая кур.груд с овощами и шамп
Выпечка с яблоком
Хлеб из клетчатки
ПП ФАДЖ
Запеканка:грудка, фасоль струч,шампинь
Гречневой суп
Смесь омлета
Кукуруза
Творожный рулет
Окрошка
Чай без сахара
Салат яйцо,огур,лук, майонез
Блины
Чай
Редс+огур
Минтай
Кофе с молоком
Венигрет
Кабачок в духовке
Овсяноблин
Овощное рагу
Кабачок запеченый
Салат
Плов
Гречка по купечески
Борщ Пахин
Запечённые шампиньоны
Рис
Печенье говяжья тушёная
Салат сборный
Капустный пирог
Гречка
Клубничный десерт
Пельмени
Молоки
Бртуч
Горбуша в духовке
Камбала запечённая
Омлет с клетчаткой
Суп обычный с лапшей
Рис бурый
Уха
Булочки к супу
Ватрушки
Чискейк
Стэйки из капусты
Котлеты из кур.груд. +творог+шампиньоны
Суп из гороха и шампиньонов
Суп из гороха и шамп мой
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
17
48
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
14
47
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
5
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%