База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смузи бяг
Котлетки из лосося
Пшеница пророщенная
Плов
Торт Наполеон
Смузи ябг
Чай с сахаром
Омлет со шпинатом
Соус мясной
Чай с молоком
блинчики с мясом
оладьи банановые
Пюре картофельное
Соус шпинат
Сырный маффин
Смузи ябх
Смузи ябх
Смузи я2а
отбивная
Маффин шоколадный
винегрет
Печень говяжья со сметаной
Смузи аяб
Блины на сыворотке
Бирмикс
Моршинская
Смузи якбп
Вода с медом
эко хлебец с курагой и орешками
Джем фейхоа
рис с овощами
Салат с телятиной
суп со шпинатом
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%