База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омега3
Макароны по флотски
Чай черный с цветками липы (HYLEYS)
Салат из помидоров, огурцов и болгарского перца
Хлопья овсяные №1
Бульон из куриных потрошков
Шницель рубленый
Смузи
Биокефир Лента 1%
Активиа Кефирная 1%
Леденцы Verbena (эвкалипт)
Леденцы Verbena (шалфей)
Леденцы Verbena (анис)
Пряники мятные
Сушка "Диетическая"
Горячий шоколад
Шоколад (горький, без сахара, с апельсиновыми кусочками и витаминами)
Фарш домашний
Шоколад (горький, без сахара, с имбирем)
Творог 1,4% жирности
Хлебцы ржаные с чесноком
Хлебцы гречневые
Паста с белыми грибами по-итальянски
Леденцы SULA (мятный микс)
Эубикор
Алфавит синий
Алфавит белый
Алфавит розовый
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3