Дневник питания за 17.03.2025

Спала очень много, поэтому недосыпа нет.
Вчера (в воскресенье) чем-то отравилась, хотя ела всё то же самое, что ели мои домашние. Всем хорошо, мне плохо🤢. Ночь была та ещё, муж переволновался. Наверное, подумал, что я беременная и он тому виной. Но нет, не беременная точно.
Лежала всё утро и весь день, болела голова, спасалась аспирином. Часам к шести вечера полегчало, смогла даже поужинать. Но аппетита особого нет. Поэтому сегодня будет мало калорий.

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Описание	1	0	0	0	0
Итого	1	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	320	0	0	0	0
Рис бурый Агро-Альянс	37	125.8	3	0.7	26.6
Вода	161	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	1.9	0	0	0	0
Мойва, консервы (М)	102.5	101.8	11.8	6.2	0
Сыр Российский	30.4	107.6	7.4	8.7	0
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)	99.8	27.9	1.8	0.2	4.7
Морковь (Мытьё, нарезка)	51.3	18	0.7	0.1	3.5
Уксус яблочный	4.8	1	0	0	0
Соль поваренная пищевая	0.8	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Оливковое масло	9.2	82.6	0	9.2	0
Ацидофилин 2,7% - 54 ккал	49.3	26.6	1.5	1.3	2.2
Отруби Бородинские «Ого!» - 270 ккал	11.3	30.5	1.5	0.2	4.5
Кофе на сахзаме без калорий	1	2	0.3	0	0
Вода	319	0	0	0	0
Итого	1526	525	28	26	41
Итого за день	1527	525	28	26	41

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мартинка 17.03.2025 23:43

Ну, вы даёте, гражданочка! Печально

Чем отправиться-то могла?
Выздоровления!
А мож всё таки беременная?

Юлия 17.03.2025 23:52

Мартинка, нет, не беременная. У меня уже год как пременопауза, так что нет, не должна.

Ольга 18.03.2025 00:55

MaxLi - Юлия, О! Как раз в эти периоды и появляются поздние дети))). Будьте начеку! У моей соседки пременопауза зашевелилась и пришлось рожать в 48 лет.

Юлия 18.03.2025 01:24

Ольга, блин… Завтра тест куплю в аптеке.

Юджин (кето+ИГ) 18.03.2025 05:16

а, может, это кето-грипп? Когда Вы начали кето?

Lyubov 18.03.2025 07:04

Версия) "ротавирус"?!

Irina(кето?хотелось бы) 18.03.2025 08:26

Юличка поправляйтесь

Алёна 18.03.2025 08:33

Поправляйтесь!!

Татьяна Власова 18.03.2025 09:48

Может ротавирус. Наблюдайте за своими. Мы все трое болели в сентябре с разницей в полтора дня.

Наталия Саратов 18.03.2025 09:51

Здоровья!

Юлия 18.03.2025 12:47

Ferris wheel, сделала тест. Не беременная.
Всё уже хорошо. Я вчера до обеда полежала, три раза вырвало желудочным соком с частичками чернослива, и потом всё прошло. Возможно, черносливом траванулась. Других вариантов у меня нет.

Юлия 18.03.2025 12:48

Юджин (кето+ИГ), я уже не на кето. В профиле же написано.

Юлия 18.03.2025 12:48

Lyubov, точно не ротавирус. Он так быстро не проходит.

Юлия 18.03.2025 12:49

Irina(кето), спасибо, уже здорова.

Юлия 18.03.2025 12:49

Алёна, всё хорошо. Полежала до обеда, к вечеру уже была здорова. Спасибо.

Юлия 18.03.2025 12:50

Татьяна Власова, точно не ротавирус. Мои все здоровы. А у меня уже к обеду всё прошло. Похоже было на отравление.

Юлия 18.03.2025 12:51

Наталия Саратов, спасибо.