Блог
Войти
Елена Аскерова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Аскерова
26.03.2014 18:16
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Мои два месяца с МЗР. Ушло 5 кг, с талии 14 см. Прикреплен дневник питания
8
12
Елена Аскерова
24.03.2014 18:07
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
Мой дневничок. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
21.03.2014 17:54
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
Вес стоит как влитой. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
20.03.2014 19:05
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Вот такой дневничок. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
19.03.2014 17:44
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
18.03.2014 18:40
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Сегодня ОООчень не красиво. Но конфет наелась. Прикреплен дневник питания
1
Елена Аскерова
17.03.2014 18:12
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Отличный день! Объемы уменьшаются,все великолепно! Прикреплен дневник питания
1
Елена Аскерова
16.03.2014 17:11
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
Ни в чем себе не отказывала, а получилось очень даже хорошо! Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
15.03.2014 10:06
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Последние дни белок не добираю, нужно исправляться. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
12.03.2014 19:58
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Все красненькое.Не очень хорошо себя чувствую, отсюда мед с маслом и мандаринов кучка)) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
2
8
Клафути с вишней кето версия
Автор
InnaLandina
204.5
6
17.6
6.7
0
2
0
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
9
57
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-01
Калорийность:
1559 кКал
Витамины и минералы:
99%