Рецепт Рагу овощное с говядиной

Калорийность - 111.5 кКал; белки - 8.7 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Говядина 1 кат. (Тушение)	700 г
Морковь, красная (Припускание)	200 г
Лук репчатый (Припускание)	170 г
Капуста белокочанная (Тушение)	180 г
Кабачок (Припускание)	600 г
Шампиньоны	200 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание)	300 г
Перец сладкий (Припускание)	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

29%

b-car

31.3%

В1

4.1%

7.8%

Холин

6.2%

12.2%

13.7%

4.4%

B12

35.7%

13.5%

3.4%

вит.К

9.2%

23.5%

Калий

15.6%

2.4%

6.1%

11.1%

13.8%

9.9%

9.1%

4.4%

68%

5.2%

12.1%

14.4%

0.2%

13.7%

13.2%