Блог
Войти
Юлия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия
11.07.2014 14:15
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
как-то так Прикреплен дневник питания
Юлия
10.07.2014 11:27
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
Как сложно питаться в гостях, уже 2 дня надо мной смеются, когда я взвешиваю свою еду Прикреплен дневник питания
10
Юлия
08.07.2014 22:42
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
Сегодня целый день в дороге на бутербродах, и перебор(, но впереди целый месяц отдыха, да здравствует отпуск!!!!!! Прикреплен дневник питания
Юлия
05.07.2014 00:08
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
Что-то с рейтингами у меня совсем низко, не было возможности готовить, доедали, то что было в холодильнике Прикреплен дневник питания
Юлия
04.07.2014 02:46
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
Сегодня был День рождения, обед плавно перешел в ужин, полезности мало, но в корридор вроде бы уложилась Прикреплен дневник питания
1
Юлия
01.07.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
Опять сладости на ночь( Прикреплен дневник питания
1
1
Юлия
30.06.2014 21:42
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
Вчера был перебор , но сегодня на весе не отразилось, тренировки пропускаю, болят колени( Прикреплен дневник питания
Юлия
29.06.2014 17:15
Тренировки с Джиллиан Майклс
Закончила "Стройная фигура за 30 дней" с Джиллиан Майклс, болят колени, уже неделю не делаю упражнения, а спускаться и подниматься по лестнице больно, могла я навредить сильно коленкам, само пройдет или уже к врачу бежать?
Юлия
26.06.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 26.06.2014
Целый день на подножном корму, готовить некогда( Прикреплен дневник питания
Юлия
26.06.2014 01:11
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
Постоянный недобор в жирах, пришлось погрызть семечек, чтоб заполнить Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1