Блог
Войти
Юлия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия
11.07.2014 14:15
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
как-то так Прикреплен дневник питания
Юлия
10.07.2014 11:27
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
Как сложно питаться в гостях, уже 2 дня надо мной смеются, когда я взвешиваю свою еду Прикреплен дневник питания
10
Юлия
08.07.2014 22:42
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
Сегодня целый день в дороге на бутербродах, и перебор(, но впереди целый месяц отдыха, да здравствует отпуск!!!!!! Прикреплен дневник питания
Юлия
05.07.2014 00:08
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
Что-то с рейтингами у меня совсем низко, не было возможности готовить, доедали, то что было в холодильнике Прикреплен дневник питания
Юлия
04.07.2014 02:46
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
Сегодня был День рождения, обед плавно перешел в ужин, полезности мало, но в корридор вроде бы уложилась Прикреплен дневник питания
1
Юлия
01.07.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
Опять сладости на ночь( Прикреплен дневник питания
1
1
Юлия
30.06.2014 21:42
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
Вчера был перебор , но сегодня на весе не отразилось, тренировки пропускаю, болят колени( Прикреплен дневник питания
Юлия
29.06.2014 17:15
Тренировки с Джиллиан Майклс
Закончила "Стройная фигура за 30 дней" с Джиллиан Майклс, болят колени, уже неделю не делаю упражнения, а спускаться и подниматься по лестнице больно, могла я навредить сильно коленкам, само пройдет или уже к врачу бежать?
Юлия
26.06.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 26.06.2014
Целый день на подножном корму, готовить некогда( Прикреплен дневник питания
Юлия
26.06.2014 01:11
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
Постоянный недобор в жирах, пришлось погрызть семечек, чтоб заполнить Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
81
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58