Eugénie Kiren
19.05.2024 22:56
Дневник питания за 17.05.2024
Еще 2 чашечки кофе, и две чашечки рисового молока. Вес стоит всю
неделю. Обидно. Непонятно.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
250
|
442.5 | 45.3 | 27.8 | 17.5 |
| Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке [Хлебный Дом] |
2
|
138 | 4.6 | 1.6 | 25.6 |
| Помидор (томат), грунтовый |
1
|
27.6 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
| Итого | 425 | 608 | 51 | 29 | 47 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Итого | 100 | 27 | 1 | 0 | 5 |
| Итого за день | 525 | 635 | 52 | 29 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Интересные блоги
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Лучшие рационы
