Дневник питания за 13.07.2024

Сегодня ровно 2 месяца, как я пришла в МЗР. - 10 кг за плечами. Осталось еще 20 кг лишнего груза, надеюсь, что и дальше все пойдет также легко и приятно, но думаю, что гораздо медленнее. Из этих -10, последние 3 кг никак не хотели отступать, но я их победила, даже не смотря на то, что 8 дней питалась в больнице непонятно чем. Сегодня на весах заветное двузначное число увидела 😁, правда пока еще с хвостиком, но все впереди 💪💪💪

За эти 2 месяца:
- перестала мучаться от изжоги, которая раньше у меня была даже если воды простой попить;
- ночной рефлюкс - что это? Забыла, как страшный сон, при этом поздние ужины никуда не делись, изменился только состав еды и ее количество;
- появилось хобби, на которое раньше я думала у меня не хватит ни времени ни желания. К выбору хобби подошла странно 🤣, решила заняться разведением фиалок, хотя в принципе цветы не люблю и ничего (от слова абсолютно) в них не понимаю. Зато нагрузка для мозгов хорошая, все с чистого листа узнаю и воплощаю. Скоро жду первых деток, обязательно похвастаюсь 🥳.

Активности особо не прибавилось, но это не из-за того, что у меня нет на нее сил и энергии, а только лишь из-за проблемы ее потратить. Только бытовуха. Увы. Ну и ладно. Будем работать дальше с тем, что есть!!!

И заплыв на закате, кайф