Дневник питания и тренировок за 26.04.2014

Надо было их пивом про толкнуть))) ну как можно креветок не есть?))  а что вы с ними делали?

Сергей (a.k.a. Сергей), креветки просто сварила... А с пивом я, наверное, любую бяку съем. Люблю его, как некоторые тут любят тортики. Но не пью его сейчас. Волю в себе воспитываю. А на то, чтобы есть больше, воли уже не хватает. Вся ушла на борьбу с пивом.   

Виктория,  я бы так сделал, сварил, раскалил масла чутка на сковороде, добавил зубчик мелко нарезанного чеснока, грамм двадцать орехов кешью и чуть кунжута, маленько обжарил на сильном огне с овощами, перец цукини, помидор и в таком виде точно бы съел))) даже без пива, с листьями салата))) уж очень я люблю всяких морегадов)))

Ольга Мухортова,   ))) нееее,  Виктория,  в завязке))

Сергей (a.k.a. Сергей),  Да, наверное вкусно так будет. Попробую завтра недоеденные креветки так приготовить. Кешью и кунжута у меня правда нет, зато есть гарам масала. 
У меня, когда аппетита нету, и желания готовить тоже нет, если честно. А вот если есть хочу - тогда извращаюсь по всякому.
 

Ольга Мухортова,  вот эта "любовь" меня и сгубила. Теперь вот расхлебываю последствия тут.

Юля Благовещенская,  спасибо, стараюсь. Никогда не думала раньше, что буду заставлять себя есть, чтобы похудеть.

Mythra V,  я стараюсь калорийность равномерно распределить на основные приемы пищи. Только с утра упор на углеводы, а вечером - на белки.