Виктория
20.08.2016 18:43
Виктория
20.08.2016 19:19
med-ved,
меня больше удивляет, как люди доходят до крайности в стремлении
быть здоровым, и в итоге получают обратный результат.
Вот недавно наткнулась в ленте на фотки Karolina Green и, честно говоря, ужаснулась.
Года полтора назад она выглядела такой ладной, спортивной. Куда делась та девушка? Она и фотки старые удалила... Вот думаю, почему?
Вот недавно наткнулась в ленте на фотки Karolina Green и, честно говоря, ужаснулась.
Года полтора назад она выглядела такой ладной, спортивной. Куда делась та девушка? Она и фотки старые удалила... Вот думаю, почему?
Настенька
20.08.2016 19:19
узнала в статье описание некоторых пользователей 
Вечная диетчица
20.08.2016 19:29
med-ved написал:
Никто этим женщинам не расскажет
поспорю))) я этим женщинам лично рассказывала, что не надо давиться овсянкой на завтрак, если они где-то прочитали, что это маст-хэв и маст-ду. И что вы думаете? Они меня считали сумасбродкой и сумасшедшей, и продолжали страдать, что вместо овсянки они съели бутербродик с семгой или яичницу. Интернет-ресурсы сильнее здравого смысла.
Виктория написал:
меня больше удивляет, как люди доходят до крайности в стремлении быть здоровым, и в итоге получают обратный результат.
потому что они следуют мифам, а не знаниям.
А мифы говорят, что "правильное питание - это правильные продукты".
Никакой женский журнал не напишет, что семечки, мойва и немного чипсов с колой - это тоже правильное питание. А на сайт ВОЗ такая проверять не пойдет.
Виктория написал:
Вот недавно наткнулась в ленте на фотки Karolina Green и, честно говоря, ужаснулась.
а мне понравились. Это вопрос вкуса.
Главное, чтобы психологических или медицинских проблем питание не создавало
Виктория
20.08.2016 19:34
Царевна
Алексевна,
аааабаааажаааю овсянку на завтрак)) мнямс))
аааабаааажаааю овсянку на завтрак)) мнямс))
Царевна Алексевна написал:
И что вы думаете? Они меня считали сумасбродкой и сумасшедшей, и продолжали страдать, что вместо овсянки они съели бутербродик с семгой или яичницу
это и есть.
Вот если бы вы были женой миллионера (хозяйкой салона, танцовщицей балета - короче тем, о чем она мечтает), она бы чуть слушала вас.
Большинство людей не думает, а выбирает сердцем. Ее сердцу ближе тот мир, который исходит из женских журналов, проповедников "органических продуктов" и подобных источников. Они хотят быть не такими,как вы, а такими, как девки из Cosmopolitan, поэтому слушать будет их.
Слушать и повторять, а не думать.
Joy Toy
20.08.2016 20:00
серафима сургутова написал:
А чем плоха овсянка на завтрак
Быстрый углевод - раз.
Провоцирует дальнейший жор - два.
Если к овсянке добавить немного белковой пищи, допустим скушать яйцо отварное, тогда нормуль....
Joy Toy
20.08.2016 20:08
серафима
сургутова, Ну тогда - пять баллов! 
Vitale Vitale
20.08.2016 20:29
med-ved, я
опять что-то пропустила. А чем овсянка вредна? Я понимаю, что это в
общем конская пища и в прошлые века в общем-то люди это не особенно
если, только очень очень бедные. Но что же делать, если мне очень
нравится? Я вообще каши обожаю - зеленую гречку, овсянку, рожь, you
name it ))) Пожалуйста, расскажите, что плохого в овсянке?
серафима сургутова написал:
А чем плоха овсянка на завтрак???
ничем особенно не хуже и не лучше любой другой крупы, но сама по себе, особенно если хлопья, провоцирует последующий аппетит.
Но все считают ее очень полезной едой, примерно как полвека назад - шпинат.
Ксана написал:
Не надоело еще?..это с каких-то пор эта хренотень относится к правильному питанию?!!
Марш учить документы о правильном питании, и пока не выучите, не приходите.
Женщина, которая так по-глупому хамит, только себя позорит
серафима сургутова написал:
мяско и рыбка это наше ВСЁ.
Вообще, если вы едите мясо и рыбу, никакой разницы между крупами нет.
Вот для веганов, которые вынуждены наскребать белок, аминокислоты и всякие там железо-цинк-кальций из растений, для них может быть важно, овсянка, гречка, перловка или бурый рис.
Ирина Роско
20.08.2016 21:13
Что-то у меня 33 бала. Я в группе риска? И куда подаваться?
Ирина Роско написал:
И куда подаваться?
после месяца-другого с МЗР приходит понимание, что разная еда не так уж сильно отличается по химическому составу, и чтобы получить необходимые нутриенты, не обязательно страдать от того, что иногда вместо одной еды другая
А через год большинство уже примерно знает свое необходимое количество пищи.
Ксана
20.08.2016 21:19
med-ved,
даже не собираюсь!!!..
Вы хто такой?!!..Лично для меня - нихто!!!..пустой звук..
Если кому-то нравится ваши бредни читать,то флаг им в руки..
Это же надо додуматься,чтобы чипсы с этой химией к правильному питанию причислить!!!..К врачу!!!...к психотерапевту!!!...в срочном порядке!!!..
Совет бесплатный..благодарности не стоит..
Вы хто такой?!!..Лично для меня - нихто!!!..пустой звук..
Если кому-то нравится ваши бредни читать,то флаг им в руки..
Это же надо додуматься,чтобы чипсы с этой химией к правильному питанию причислить!!!..К врачу!!!...к психотерапевту!!!...в срочном порядке!!!..
Совет бесплатный..благодарности не стоит..
Дарья
20.08.2016 21:23
40 баллов и отличные отношения с едой
Ирина Роско
20.08.2016 21:26
med-ved, я
на МЗР уже года два. Но как аллергику за питанием приходится очень
жестко следить. Вчера вон съела один (!) ранее не пробованный
пряник. Маленький такой. Сказали, что очень хороший. Больше я их не
буду. Вот какую гадость в них положили? Заранее никогда не
угадаешь. Для меня замена еды может дать очень грустные результаты.
Ксана, не
хамите.
Марш читать официальные документы по здоровому питанию, и пока не придете с ответом сколько стаканов кока-колы в день может включать здоровое питание, не приходите, ваша чушь здесь не нужна.
Не надо верить мне. Откройте раз в жизни учебники, справочники, и выясните. Я ни при чем здесь, не я это количество устанавливал, а современная наука на огромном коричестве экспериментальных данных.
Марш читать официальные документы по здоровому питанию, и пока не придете с ответом сколько стаканов кока-колы в день может включать здоровое питание, не приходите, ваша чушь здесь не нужна.
Вы хто такой?!!..Лично для меня - нихто!!!..пустой звук..
Не надо верить мне. Откройте раз в жизни учебники, справочники, и выясните. Я ни при чем здесь, не я это количество устанавливал, а современная наука на огромном коричестве экспериментальных данных.
Дарья
20.08.2016 21:39
Vitale
Vitale, я тоже овсянку люблю, на молоке 
Но насколько знаю, что ее нужно есть так сказать "не очищенной". Все современные овсяные хлопья не несут особую полезность организму, т.к. все полезные вещества (простите за тавтологию) были вымыты во время очистки.
Но насколько знаю, что ее нужно есть так сказать "не очищенной". Все современные овсяные хлопья не несут особую полезность организму, т.к. все полезные вещества (простите за тавтологию) были вымыты во время очистки.
Vitale Vitale написал:
А чем овсянка вредна?
Ничем не вредна. Просто 1) ее "полезность" преувеличена 2)она, на завтрак провоцирует последующий аппетит.
Дарья
20.08.2016 21:42
Царевна
Алексевна, вот у меня знакомая рукводствуется логикой, что мы
все принимаем лекарства, т.к. знаем, что это нам на пользу, хоть
они и невкусные. Так же и здесь: давиться како-то жижей, потому что
это полезно, хотя и жутко не вкусно!
Я до сих пор этого понять не могу
Я до сих пор этого понять не могу
Дарья написал:
т.к. все полезные вещества (простите за тавтологию) были вымыты во время очистки.
нет,это преувеличение.
Но "быстрые хлопья" очень быстро не только готовятся, но и перевариваются, приводя к последующему скорому желанию снова поесть. Поэтому завтрак из одной овсянки обычно хорош, если он маленький и через пару часов будет еще какая-то еда.
Ирина Роско написал:
. Но как аллергику за питанием приходится очень жестко следить....
Для меня замена еды может дать очень грустные результаты.
Ну это другое дело. А у кого фенилкетонурия, им реально нужно считать аминокислотный состав своей еды...
Там про людей, которые без медицинских показаний ограничивают себя той едой, которую считают "полезной" (по совершенно мракобесным принципам, не имеющим отношения к здоровью)
Нина
20.08.2016 21:48
Вот ужас((полезная статья)
Дарья написал:
е. Так же и здесь: давиться како-то жижей, потому что это полезно, хотя и жутко не вкусно!
Я до сих пор этого понять не могу
Это вопрос веры. Тут нельзя "понять" логически.
Женщина видит глянцевые фото моделей, актрис, бизнес-вумен, и там же читает о таких полезных продуктах. Она хотела бы купить их красоту, успешность, влияние, но реально покупает нарисованные рядом с ними продукты (одежду, косметику....)
На уровне эмоций она заряжается той энергией, которую видит в рекламе этих продуктов. Более того, миф, который хорошо известен, становится самоподдерживающимся, его люди дальше сами распространяют бесплатно.
Дарья
20.08.2016 22:11
med-ved,
совершенно верно, но тем не менее так нельзя в плане еды. Вкусовые
рецепторы нам даны не просто так. Понятно, что не следует делать из
еды культ, но и не следует забывать, что мы едим не только для
того, чтоб выжить. Я всегда стараюсь насладится вкусом еды. Зачем в
свиней превращаться?
Ксана
20.08.2016 22:22
med-ved написал:
официальные документы по здоровому питанию,
Предоставьте хоть один,где чипсы и кока относятся к правильному питанию..про полезность я уже вообще молчу..
И еще..сынок,в таком тоне будешь со своим окружением общаться..
Что? ни в школе,ни дома не научили,как со старшими разговаривать надо?..
Марш учить правила этикета...недоросль..
Дарья написал:
Я всегда стараюсь насладится вкусом еды.
Не понял тогда, с чем вы не согласны, я как раз тоже против потребления "невкусного через силу". Собственно, МЗР этим и хорош, что можно здоровое питание составить из любимых продуктов (подбирая количества, конечно)
Ксана написал:
Предоставьте хоть один,где чипсы и кока относятся к правильному питанию.
Да прямо здесь на сайте - http://health-diet.ru/article/vitaminy/norm/
про полезность я уже вообще молчу..
А вы не молчите. Проверьте по МЗР полезные нутриенты в чипсах, иначе зачем вообще вы сюда пришли?
Если вы еще не поняли: вы попали на сайт, где люди рассчитывают химический состав своей пищи для формирования здорового рациона. Возьмите на себя труд самой найти, чем полезны чипсы.
Светлана Агапова
20.08.2016 22:39
Раньше тоже не могла понять, как люди могут есть овсянку-с детства
ненавижу кипяченое молоко! Сейчас приноровилась делать овсянку в
микроволновке: 1.5 мин.
и готово! Добавляю в нее свежие ягоды,кунжут или семена льна -получается объедение! И кстати насчет быстрых углеводов-если ем овсянку-до обеда есть не хочу вообще! А кока-кола : делала для родителей консультацию по правильному питанию детей, наткнулась в интернете на статью о кока-коле.Прочитала-волосы дыбом!
Никогда сама не буду пить и ребенку не дам!
и готово! Добавляю в нее свежие ягоды,кунжут или семена льна -получается объедение! И кстати насчет быстрых углеводов-если ем овсянку-до обеда есть не хочу вообще! А кока-кола : делала для родителей консультацию по правильному питанию детей, наткнулась в интернете на статью о кока-коле.Прочитала-волосы дыбом!
Никогда сама не буду пить и ребенку не дам!
Ксана
20.08.2016 23:02
Ирина Роско написал:
Вчера вон съела один (!) ранее не пробованный пряник.
А зачем пряник?..вы лучше чипсами похрустите да кока-колой запейте..тут некотОрые советуют как продукты правильного питания..
Шучу,конечно же..
Joy Toy написал:
А что особого дает кола в таком сочетании?
мне кажется, просто кисло-сладкий маринад, ничего другого я бы не ждал.
Вечная диетчица
21.08.2016 05:59
Виктория,
но я же не об этом писала))
Тина Калибернова
21.08.2016 06:23
med-ved написал:
а мне понравились. Это вопрос вкуса.
Вот и пойми этих мужчин! А мой мужчина уж очень скучает по моим пышным прелестям, которые были 5 размера, а сейчас тянут только 3-й
Тина Калибернова
21.08.2016 06:27
med-ved написал:
Вот если бы вы были женой миллионера (хозяйкой салона, танцовщицей балета - короче тем, о чем она мечтает), она бы чуть слушала вас.
не-не-не, не соглашусь с вами. Просто мы, женщины любим играть в преступление и наказание. Ах: совершили преступление,,,,, я себя накажу.... и буду мучиться, обливаясь горькими слезами и поедая овсянку на воде. И ни-ни там маслица и молочка. Буду мучиться и истерить, мучая окружающих.
Vitale Vitale
21.08.2016 06:41
med-ved,
спасибо за ответ. Видимо, не у всех ))) У меня наоборот благодаря
овсянке насыщение сохраняется дольше обычного (причем и от
Геркулеса самого крупного и от цельнозерновой овсянки) и также я
знаю еще много людей с такой же реакцией. У меня гречка зато очень
очень быстро исчезает )
Любовь
21.08.2016 10:15
Vitale
Vitale, да уж, повезло, лично у меня аппетит после каши
еще тот, особенно после овсянки и гречки, на час-два хватает, и
опять голодная(
Vitale Vitale
21.08.2016 10:30
Тина
Калибернова, а если я люблю овсянку и на воде, и на молоке, на
молоке даже меньше, чем на воде; а на воде цельнозерновая вообще
обалденная - запах овсяного печенья ) мням ) и желудку приятно
очень )
Vitale Vitale
21.08.2016 10:33
Любовь,
да, у моей мамы также; вот теперь я знаю двух таких людей, а то
думала, что это мама у меня такая уникальная - у нее все
моментально пролетает )))
Тина Калибернова
21.08.2016 10:58
Vitale
Vitale, я тоже люблю овсянку, и хлопья и овсяную крупу. И
приветствую вашу любовь к ней. Но когда все это доводится до
абсурда, не понимаю.
Вечная диетчица
21.08.2016 11:36
med-ved,
если бы я была главредом космополитена)))) вдруг вспомнилось про
этот журнал: на другом сайте видела перепост из этого журнала о
т.н. "правильном питании", был написан такой бред, что я сначала
подумала, что это стёб, но пока дочитала, поняла, что они пишут
такие вещи на полном серьезе. Может, потом найду эту статью))
Вечная диетчица
21.08.2016 11:37
Тина
Калибернова, это что-то типа "куплю билет и назло кондуктору
пойду пешком"? :o
Любовь
21.08.2016 12:14
Vitale
Vitale, вот, такие мы уникальные, индивидумы 
Вечная диетчица
21.08.2016 14:08
Серафима
Сургутова, ого, жесткий вариант. 
Тина Калибернова
21.08.2016 15:47
Царевна
Алексевна, ну да, назло бабуле уши отморожу
Дарья
21.08.2016 22:37
Серафима
Сургутова, ну не знаю... Не согласна
Надежда Антонцева
23.08.2016 09:38
ой, у меня орторексия 
Марина Март
23.08.2016 10:56
Надежда
Антонцева, похоже и у меня
Новые рецепты
Плов с рисом басмати и курой
132
10.8
4.4
11.7
8
Запечённые свиные рёбрышки
470.8
20.6
43.1
0.3
1
Майский меренговый рулет яблоки белок
58.4
6
0.4
7.6
0
Лучшие рационы
2025-05-15
Калорийность: 1066 кКал
2025-05-16
Калорийность: 1209 кКал
2025-05-12
Калорийность: 1121 кКал
Интересные блоги
Никто не знает, что такое правильное питание, кроме как из женских журналов и прямой рекламы производителей.
Никто этим женщинам не расскажет, что правильное питание может включать чипсы или кока-колу. Зато производители некоторых продуктов могут миллиарды зарабатывать, рекламируя их, как "полезные", ну и миллионы из этих миллиардов тратить на продвижение мифов.
Наиболее успешные мифы - о полезности оливкового масла или полезности овсянки на завтрак. Из более старых - в середине прошлого века все верили в особую полезность шпината.