Что-то опять провал по клетчатке. С белками хорошо.   Прикреплен дневник питания

Сегодня супербелковый день получился. Телятинка получилась объеденье, съела двойную порцию.
А с утра приготовила запеканку творожную. Положила в нее столовую ложку сахара. Так муж скривил недовольную физиономию - не сладко ему. И умял с запеканкой 200-граммовую банку малинового варенья. Ну как так можно? Прикреплен дневник питания

Пришла СМС-ка. В спортзале авария в женской душевой. Предлагается женщинам ходить в мужскую душевую в купальниках. Вход в мужскую душевую через мужскую раздевалку. В общем, шоу  Прикреплен дневник питания

Мне хаарааашооооо........ Прикреплен дневник питания

Вчерашний шашлык и вино отрабатываю. Прикреплен дневник питания

День рождения дочки. Отмечали в ресторане. Очень вкусный шашлык из баранинки  и азербайджанское вино.... Прикреплен дневник питания

Сегодня рейтинг похуже, зато с белками хорошо. И тренировка удалась.  Прикреплен дневник питания

Не смотря на жару, отличный аппетит и энергии хоть отбавляй!  Прикреплен дневник питания

Второй день чувствую голод между приемами пищи. Давно забытое приятное чувство . Прикреплен дневник питания

Несмотря на майонезик в салате, очень даже неплохо.  Прикреплен дневник питания