Вчерашний день. Буду стараться больше есть.
Прикреплен дневник питания

Как всегда. Прикреплен дневник питания

Углеводная загрузка.
Народ, у кого на эллипсе пальцы на ногах сводит? Кто как с этим борется? Прикреплен дневник питания

Мне мама в детстве говорила: "Аппетит приходит во время еды". А я ее все время спрашивала: " А почему я все ем, ем, а он все не приходит?!" Прикреплен дневник питания

Плохо. Стыдно.  Прикреплен дневник питания

Публикую очередные шашлычные выходные. Прикреплен дневник питания

обычный день. Прикреплен дневник питания

Мало ем.  Прикреплен дневник питания

Вот как так? Ела как обычно, а калорийность минимальная? И главное ведь, каждые 3 часа ела. 
Какой-то заколдованный круг.
Прикреплен дневник питания

Картошкин день не удался. Во-первых, картошка оказалась не такая уж и вкусная, как мне представлялось. Даже давилась ей. Во-вторых, после обеда на работе началась такая рвачка, что было уже не до картошки. Поужинать пришлось прямо перед тренировкой, поэтому закинулась двумя бананами. Полуголодная тренировка была тяжелой. Обычно занимаюсь кардио 1,5 часа, сегодня 1 час и сил больше не было. Да еще забыла свой плейер, а в кардио-зоне музыка мне не нравится. 
В общем, дурацкий день. Ну и хорошо, что прошел. Прикреплен дневник питания