Дневник питания и тренировок за 02.03.2014

Сегодня у меня было кулинарное вдохновение! Мужу приготовила мясо по-французски, а себе индюшачьи котлетки в духовке! Потом в интернете попался на глаза рецепт овсяных печенек. Посмотрела и решила должно быть быстро и достаточно полезно. Сделала. Кстати, рецептик я тоже опубликовала. Вдруг кто заинтересуется)
Рационом я довольно. Пару печенек были явно лишними. Можно было бы и на завтра оставить)) Но в любом случае они не повлияли на общую картину. Немного углеводы завышены, но совсем немного.
Вес остановился. Прыгает чуть-чуть в пределах 300 г. Не могу дождаться, когда немножко пойдет вниз. Решение принято твердо добиться цели. Много читала что да так происходит в организме, поэтому пока превратила МЗР и взвешивание в увлекательную игру и жду когда вес начнет снижение. Но я считаю у меня результат есть. Вес не превышает 62 кг! Я счастлива!
Цель поставила себе реальную: -1 кг в месяц. Конечно хочется раз и все и навсегда, но поняла что если раз и -5кг, то потом раз и +6кг))) Я очень долго шла к этому осознанию. Мне кажется, что наконец пришла)) 

Мотивация дня: 
Можно экономить на чем угодно, но никогда не экономьте на своей красоте. Живем один раз.