Наталия
30.05.2024 19:19
Дневник тренировок за 30.05.2024
Сегодня нашагала, то что не дошагала вчера. Даже мужа вытащила на
прогулку, удивительно, что он не сопротивлялся сегодня, смиренно
пошел со мной))) Питание сегодня было белковое, низкокалорийное,
выдержала без проблем.
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
17100 |
17100 |
Результаты за день
Энергозатраты: 455 ккал
Количество шагов: 17100
3
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
