Наталья
28.03.2015 14:23
28.03.2015 14:30
кушайте на ночь жирное мясо, и по ночам никакого желания доесть не
появится. Иногда и даже утром не появится
Наталья
Марюхно, ну да. Это обеспечит максимально долгую сытость.
Я именно так худел.
Интересные блоги
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
192.7
6.5
14.1
9.6
7
Рулет с яблоками и протеином
77.6
8.5
0.5
9.2
8
Куриная грудка с помидорами
158.2
22.7
6.3
2.5
11
Лучшие рационы
