Поделитесь как вы приходили в форму после родов?

мзр очень этому способствует

Моему ребенку уже 5,5 лет. За эти годы осилила похудение с 83кг до 77 кг и ВСЁ! Вот до сих пор пытаюсь вернуть свой вес (для справки у меня ещё лишних 19 кг). Пока что безуспешно! Вот теперь пытаю счастье с МЗР.

всегда за беременность набирала не менее 20 кг. Кормила потом ребенка грудью и старалась особо не объедаться. Примерно за год вес приходил в норму. Правда потом, когда кормить бросаете  надо очень контролить вес

Родила в 2013 г., за беременность набрала 25 кг., после родов часть веса ушла, но лишние килограммы остались и немало. Пробовала диеты, меньше есть, но срывалась. Месяц пользуюсь планировщиком и думаю это оптимальный вариант, да еще в совокупности со спортом. Главное ем, что хочу, просто не наглею.