База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица с овощами
Овсянка
Капуста тушёная
Овсянка
Бисквит
Брокколи с рыбой
Блины на рисовой муке
Компот
Запеканка творожная
Блины на овсянной муке
Сырники
Омлет
Шакшука
Щи
Творог
Тефтели
Овсяноблин с зеленью
Котлета
Свекла
Салат с тунцом
Кабачек запеченый
Рис для суши
Форель
Капуста
Рис с курицей
Тартилья
Ячка
Салат крабовый
Борщ
Каша пшено
Овощи
Бигус
Любимый
Ребра свинина
Куриные оладьи
Капуста
Омлет
Свинина с подливом
Морская капуста
Балонез
Курица с овощами
Творожная запеканка
Запеканка из брокколи
Рис с курицей и овощами
Американо
Кофе
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
400
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
177
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
2
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80