.... так я и в
график не уложусь(((....| Творог мягкий диетический 4,0% жирности (Запекание запеканка) | 500 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Крупа манная (Варка без слива вязкая) | 100 г |
| Сметана 15,0% жирности | 40 г |
| Изюм | 100 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 5 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 228 кКал | 13.54% | |
| Белки | 14.2 г | 18.68% | |
| Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
| Углеводы | 31.2 г | 14.25% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 44 г | 1.94% | |
| Печень говяжья (Тушение) | 400 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 150 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 40 г |
| Сметана 15,0% жирности | 150 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Перец черный молотый | 2 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 10 г |
| Вода | 300 г |
| Масло оливковое | 30 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 112 кКал | 6.65% | |
| Белки | 7.4 г | 9.74% | |
| Жиры | 6 г | 10.71% | |
| Углеводы | 6.9 г | 3.15% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
| Вода | 76 г | 3.34% | |
(( Хоть бы
предупредили
....Я бы тогда
была поактивнее... ТАК НЕ ЧЕСТНО!!!
((