Блог
Войти
Вал
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вал
23.05.2024 14:02
Утренний отчет
Сегодняшний вес 84.3 (+300). Вчера вечером я заказала пиццу, так что это просто добавился вес еды. В дефицит ужин уложился, так что я не беспокоюсь. Сегодня настроение походить, поделать дела.
1
1
Наталья
23.05.2024 14:09
Сегодня мой вес 82 кг...
Месяц не ходила в зал ,набрала 3 кг.
Сегодня начинаю все сначала ,а то если так пойдет ,вернусь к своему весу 93 кг
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
327
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
2
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Месяц не ходила в зал ,набрала 3 кг.
Сегодня начинаю все сначала ,а то если так пойдет ,вернусь к своему весу 93 кг