Блог
Войти
Вал
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вал
23.05.2024 14:02
Утренний отчет
Сегодняшний вес 84.3 (+300). Вчера вечером я заказала пиццу, так что это просто добавился вес еды. В дефицит ужин уложился, так что я не беспокоюсь. Сегодня настроение походить, поделать дела.
1
1
Наталья
23.05.2024 14:09
Сегодня мой вес 82 кг...
Месяц не ходила в зал ,набрала 3 кг.
Сегодня начинаю все сначала ,а то если так пойдет ,вернусь к своему весу 93 кг
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
68
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
Новые рецепты
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор
ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2
3
Кольцо творожное
Автор
Инна
274.6
18.7
11.8
23.2
0
4
4
Колбаса домашняя
Автор
iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
3
13
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Месяц не ходила в зал ,набрала 3 кг.
Сегодня начинаю все сначала ,а то если так пойдет ,вернусь к своему весу 93 кг