Вал
17.05.2024 09:15
Утренний отчет
Сегодняшний вес 85.0 (+100)
Вчера забыла опубликовать свой рацион, слишком устала. Там было 1300 кк. Стала набирать больше калорий с помощью сухих завтраков. Вкусно.
Вчера забыла опубликовать свой рацион, слишком устала. Там было 1300 кк. Стала набирать больше калорий с помощью сухих завтраков. Вкусно.
1
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Лучшие рационы
