Пятый месяц(23.01-23.02)

За этот месяц произошло много разных событий: какие-то хорошие, какие-то плохие для меня, но в общем и целом пока что балансирую) 
Сегодня утром мой вес был 55.65 кг, внезапно ушло 2 кг, но объёмы практически не поменялись, очень странно) 
Я весь месяц не заносила еду в МЗР, и это на самом деле облегчило мне жизнь: благодаря тому, что опыт в отслеживании ккал уже есть, я смогла адекватно оценивать потребление еды! И у меня к счастью исчезла странная привычка "добивать до нормы" - у меня часто бывали дни, когда я не добирала по рассчётам мрз по калориям, и в итоге заедала сладким, сейчас такой проблемы у меня нет, кушаю сладкое конечно, но по желанию и не для добивания рациона, что очень радует) 
Сейчас я перестала заниматься спортом(я дома занималась периодически по полчаса), но заместо этого я теперь хожу пешком каждый день минимум час - до работы и с работы, и я думаю это внесло большой вклад в моё похудение) 
Да и в целом стала выглядеть лучше - смотрела недавно свои фотки с сентября(фоткалась для отслеживания как раз), прям сильно ноги изменились, и это супер-супер круто, я считаю!  

Вот, так что очень рада происходящему с телом, надеюсь к дню рождения уйти ниже 55 кг стабильно, а к лету уже иметь хорошую физическую форму: думаю, что было бы круто сдать ГТО) 

Кстати, и у меня реально память лучше стала на то, что я ела и когда я ела, и в целом тоже - когда сама отслеживаешь, сразу всё включается)