Блог
Войти
Марина Волкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Волкова
21.07.2024 07:49
Худею!!
Итак прошло 3 месяца. Скинула 9кг!
4
6
Наталья
21.07.2024 08:04
Замечательно. Вот это сила воли! Как ощущение себя? Вы уже решили, чем себя побалуете?
Марина Волкова
21.07.2024 14:38
А я все время себя балую.. Ем что хочу, но в приделах нужных по калориям
Марина Волкова
21.07.2024 14:40
Незнаю видно или нет, но я то чувствую, мне легче да и весы не врут и одежда велика!
Эна
21.07.2024 16:28
Вы молодец. Двигаетесь в правильном направлении. Отличный результат👍
Светик_015
21.07.2024 17:08
Приятно ощущать чувство легкости! Дальнейшего похудения!
Марина Волкова
21.07.2024 21:53
Спасибо🌺👋
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0