Блог
Войти
Марина Волкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Волкова
21.07.2024 07:49
Худею!!
Итак прошло 3 месяца. Скинула 9кг!
4
6
Наталья
21.07.2024 08:04
Замечательно. Вот это сила воли! Как ощущение себя? Вы уже решили, чем себя побалуете?
Марина Волкова
21.07.2024 14:38
А я все время себя балую.. Ем что хочу, но в приделах нужных по калориям
Марина Волкова
21.07.2024 14:40
Незнаю видно или нет, но я то чувствую, мне легче да и весы не врут и одежда велика!
Эна
21.07.2024 16:28
Вы молодец. Двигаетесь в правильном направлении. Отличный результат👍
Светик_015
21.07.2024 17:08
Приятно ощущать чувство легкости! Дальнейшего похудения!
Марина Волкова
21.07.2024 21:53
Спасибо🌺👋
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Теплый салат с куриной печенью
Автор
Елена Образцова
243.1
24.4
13.7
4.2
14
0
0
Хумус
Автор
Елена Образцова
208.5
8.7
9
18.3
6
0
1
Десерт `Заливное`
Автор
Мила
122.7
4.5
4.8
15.1
2
1
1
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
15
224
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
158
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%