Блог
Войти
Марина Волкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Волкова
21.07.2024 07:49
Худею!!
Итак прошло 3 месяца. Скинула 9кг!
4
6
Наталья
21.07.2024 08:04
Замечательно. Вот это сила воли! Как ощущение себя? Вы уже решили, чем себя побалуете?
Марина Волкова
21.07.2024 14:38
А я все время себя балую.. Ем что хочу, но в приделах нужных по калориям
Марина Волкова
21.07.2024 14:40
Незнаю видно или нет, но я то чувствую, мне легче да и весы не врут и одежда велика!
Эна
21.07.2024 16:28
Вы молодец. Двигаетесь в правильном направлении. Отличный результат👍
Светик_015
21.07.2024 17:08
Приятно ощущать чувство легкости! Дальнейшего похудения!
Марина Волкова
21.07.2024 21:53
Спасибо🌺👋
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48