Про бодипамп

Собственно, добавила 1,5кгХ2 в двух упрах: на ноги и на спину, и в бицепс/трицепс половину времени заполнила так же дополнительными 3кг, результат +60 кал дополнительно, причем нагрузка зашла пропорционально, вынесла четко. На этой неделе еще закреплю.