Гуарана
07.09.2025 16:44

Планы планы

Вес сегодня 86,9, а по медленному плану должен был быть уже 1го сентября 85, а первого октября - 82. Т е если быстро прям догонять, то за 3 недели надо потерять 5 кг. Нереал, да? Если только не голодать. Представим, что догоню к 1го ноября, где по плану 79 кг, тогда надо потерять 8 кг всего, где то по 4 кг за месяц... уже более реально, но надо поднажать. Всю эту неделю ходила, иногда даже много ходила, старалась. Но очень сильно залетели вкусняхи, гости принесли, и потом мы их 3 дня ели. Проехали, в общем, с отпусками и отклонениями, дальше...

План:
1. Фигачить в зале силовые и сайклинг в каждый свободный день, как минимум 3, а лучше 5 р в неделю. В общем, в среднем 4 раза в неделю. Вести статистику.
2. Начать опять потреблять меньше хлеба (подсела опять). Ну ничего, я сейчас опять на завтраки в баре перейду и хлеб сразу урежется (я болтунью обычно заказываю с овощами).

К 1 октября желательно весить 83,5-84кг.

Вчера ездили  дочкой по магазинам. Купила себе новые босоножки золотого цвета, с удобным каблуком у платформой, чтоб на ежедневку были, женственные аккуратные и удобные, с моим красным педикюром смотрятся просто супер. С одной моей юбкой должны просто подружиться)))
Купила себе косметики, хочу начать краситься, чуть чуть, т к я не любитель, всю жизнь натуралка без косметики, но... начинаю себя переубеждать. Хочу выглядеть красивее, пока так, без хирургов всяких, только косметикой. Я знаю, что для меня это будет супер плюс, с моими синющими глазами, если я их начну выделять... И блеск на губы. Т ч цель по красоте:

1. Вставать на 30 мин раньше и наводить красоту. (тогда надо и ложится спать раньше)
-волосы
-глаза (тушь, подводка, тени)
-губы (блеск)
-румянец
Без тона, не люблю закупоривать поры ни чем.
2. Готовить одежду на след день заранее или планировать одежду на неделю.
Еще надо купить новую сумку под босоножки и заказать мой любимый парфюм.

 3 
 1
Georgijs 08.09.2025 10:14
Как говорится, life is life, иногда всё же приходится проявлять некоторую flexibility и на место жёсткого плана может заступать rolling forecast.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты