Гуарана
09.03.2025 18:23
1мес и 3 недели
-1кг на этой неделе, со 103,2 до 102,2; итого в момент -9,1кг
В общем, можно предположить что на след неделе, когда буду подводить результаты второго месяца, потеря составит около 4кг за этот месяц. Ритм сам выравнивается. Я включила качалку, чтоб мышцы сильно не терять, и все на этом. Остальное пытаюсь сильно не менять и не трогать, раз функционирует.
Самое заметное на данный момент - это сдувается подбородок, а так все так же жирная, многие еще не замечают прям ВАУ перемен во мне, и они правы, зеркало подтверждает, я все еще жирдяйка😂
Зато налезли некот штаны, которые в упор уже были, прям бы могли трещать по швам, потому я их и не носила. И очень хорошо, они в костюмном стиле, прям в универ самое то. Еще у меня есть одно платье в костюмном стиле, но чувствую оно не подойдёт до лета, а летом уже будет не сезон, а осенью уже будет большим - вот незадача, некот красивые вещи поносить не удастся. Но на осенний сезон у меня тоже хороший пакет лежит, с красивыми шмотками, которые я вообще почти не носила (вес 80+ я быстро проскочила).
Хочу двузначное число, прям мечтаю!
В общем, можно предположить что на след неделе, когда буду подводить результаты второго месяца, потеря составит около 4кг за этот месяц. Ритм сам выравнивается. Я включила качалку, чтоб мышцы сильно не терять, и все на этом. Остальное пытаюсь сильно не менять и не трогать, раз функционирует.
Самое заметное на данный момент - это сдувается подбородок, а так все так же жирная, многие еще не замечают прям ВАУ перемен во мне, и они правы, зеркало подтверждает, я все еще жирдяйка😂
Зато налезли некот штаны, которые в упор уже были, прям бы могли трещать по швам, потому я их и не носила. И очень хорошо, они в костюмном стиле, прям в универ самое то. Еще у меня есть одно платье в костюмном стиле, но чувствую оно не подойдёт до лета, а летом уже будет не сезон, а осенью уже будет большим - вот незадача, некот красивые вещи поносить не удастся. Но на осенний сезон у меня тоже хороший пакет лежит, с красивыми шмотками, которые я вообще почти не носила (вес 80+ я быстро проскочила).
Хочу двузначное число, прям мечтаю!
8
8
Оля
10.03.2025 06:49
Если взять в руки одну 5-литровку бутылку, и две по 2 л, это ого-го
какие объёмы ушли) надо еще 1 кг скинуть, тогда будет две
5-литровки))) красотка 👍 еще хорошо фото сравнивать, так заметнее
результат и мотивация больше. А каждый день на себя смотришь, особо
разницы нет. Окружающие тоже не все разглядывают)
Гуарана
10.03.2025 19:30
Оля, Да,
может и хорошо это фоткаться, я сфоткалась в неформальном варианте
на прошлой неделе, а так, чтобы идеально: расстояние, виды спереди,
сзади и сбоку - мне так лень. Как и измериться, пойди найди где
этот чертов метр лежит.
У меня, если честно, такой завал по дому сейчас, т к уборщица не приходит вот уже 10 дней (и до этого тоже меня динамила не приходила), сама по минимуму делала, так у меня не реал так жить, т к мелкие тут же беспорядок наводят. Мне б носки разложить, куча неоазложенных... Мне б др уборщицу найти, да на это тоже время нужно. Еще государство сейчас прижало, штраф ого го если нелегалка уборщица, иди и ищи легалку как хочешь!
Т ч пока хорошо, что весы не теряются и ничего с ними не произошло - хоть по весу слежу.
У меня, если честно, такой завал по дому сейчас, т к уборщица не приходит вот уже 10 дней (и до этого тоже меня динамила не приходила), сама по минимуму делала, так у меня не реал так жить, т к мелкие тут же беспорядок наводят. Мне б носки разложить, куча неоазложенных... Мне б др уборщицу найти, да на это тоже время нужно. Еще государство сейчас прижало, штраф ого го если нелегалка уборщица, иди и ищи легалку как хочешь!
Т ч пока хорошо, что весы не теряются и ничего с ними не произошло - хоть по весу слежу.
Оля
11.03.2025 04:45
Да просто хотя бы фото в зеркале в ванной, просто потом с того же
места и при том же освещении фотать в той же позе.
А то бывает на фото после и живот втянут и попу выпятят 🤣 самообман)) а так для себя фотаешь, объективно и видно, а то весы то одно, мы же не ради них стройнем, а ради красивого тела, ну и для здоровья, конечно)) еще показательно в одежде какой-нибудь - когда плотно сидит или не налезает
А то бывает на фото после и живот втянут и попу выпятят 🤣 самообман)) а так для себя фотаешь, объективно и видно, а то весы то одно, мы же не ради них стройнем, а ради красивого тела, ну и для здоровья, конечно)) еще показательно в одежде какой-нибудь - когда плотно сидит или не налезает
Лучшие рационы
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1412 кКал
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Новые рецепты
Пирожное творожное со сгущенкой
328
10.1
12.7
42.6
4
Мороженое манговое
153.1
1.8
9.5
15.1
3
Блинчик из зелёной гречки с творогом
126.7
10.2
4.3
11.4
7
Интересные блоги
