Опять худею, набрала до почти 112 кг. Нервные пол года выдались,
пыталась держать вес или худеть, но толстела. В итоге, записалась к
медику диетологу, и мне приписали мунджаро 5мг и диету. В четверг
вечером уколола первый укол, взвешивалась в пятницу утром.
Отчет/отслеживание по сему буду проводить по пятницам. В диете
запрет на: картофель, рис, макароны, белый хлеб, сладости, алкоголь
(мне не мешает последний запрет) - все. Благополучно ем фрукты,
которых у нас здесь предостаточно.
Цели:
- слезть со сладкого (шоколадки, выпечка и тп) 100%, даже
подумываю, получится ли потом жить так, что сладкое вычеркнуть по
такому же принципу, как сигареты, что ни-ни, ни одной.
- 1ая цель - уйти с 3х значного числа веса
-2ая цель - добить 92 кг
-3ая цель - добить 80 кг и выйти из статуса "ожирение"
После этого слезть с мунджаро и худеть самой кг до 65-70, это тот
вес в котором бы мне хотелось жить
Пусть всё получится! Двузначного вам числа на весах!