Вернулась с отпуска, завтра контрольное взвешивание.
Сегодня день сумасшествия - оторвалась: резерватрол, танцы с бубнами, но потом прогулка, как по плану - соскучилась. Вообще состояние ностальгии и ожидание чего то нового, тягает в крайности, то ничего не хочу, то все хочу. Зачем? Почему?
Подписалась недавно на один канал в фейсбуке, а не могу писать в комментариях. Все люди пишут, а у меня не появляется эта опция (т е нет поля для комментирования) Почему?

Попробовала сегодня дуриан, это такой вонючий, но вкусный фрукт. Поняла его только я, я же и съела, остальные из семьи попробовали и не захотели. Что ж, значит я гурман этого фрукта)))Запах дуриана такой сильный из-за сочетания летучих серосодержащих соединений. Это химические вещества, которые содержатся в плоде и очень быстро испаряются, создавая резкий запах, похожий на тухлые яйца, сыр или даже лук.

Но вот почему он вкусный: внутри дуриана мякоть сладкая, кремовая и маслянистая, с нотками ванили, миндаля и даже карамели. Наш мозг воспринимает вкус и запах отдельно: даже если запах кажется неприятным, текстура и сладость мякоти заставляют людей наслаждаться фруктом.

Поэтому для местных жителей и туристов это настоящий деликатес — воняет ужасно, но есть невозможно не есть. 😆
------------------------------
У меня к сере особое уважение, всегда думаю о ее важности в регулировке гормонов (с тех пор, как прочитала однажды)
В общем, такой вот опыт сегодня был. Я бы повторила - деликатесный фрукт😜
И теперь в завершение дня резерватрольчик итальянский😄:

Вес не знаю, весов нет, но страшновато, что вернусь с привесом. Отпуск какой то ленивый и все расписание сбито. Сегодня в первый раз за весь отпуск позавтракала. Оч часто мой день начинался четко с ужина, т е ела 1 раз в день, но калорийно. ХЗ. Пусть будет, что будет.
Хочется в режим.

Вес 88,5кг. Все идет по плану. Но я сегодня была вся в шопинге и насмотрелась в зеркало во весь рост, я не знаю, верить себе или нет, т к я вечно к себе придирчивая, и в 60кг, но... факт есть факт - МЕНЯ не все устраивает, есть еще куда худеть. Т ч поймала вторую волну мотивации!
К 8 сентября хочу сбросить 5 кг, т е по 0,7 кг в неделю, а это значит, что хватит расслабляться и поджигать, то хлеба чуть чуть, то мороженного, и тп.
Зато муж комплемент отвесил, типо т к у меня фигура сама по себе отличная, то начав, наконец, оформляться ему она уже кажется аппититнее... Ну ну... пусть кажется, и пусть активизируется уже - надо надо.

Вес 89,3. Я уже на 8ку перешла. Прогресс есть. В запарках, но с прогрессом - нормально всё!

Вес 90,3 на сегодня, до конца месяца пара дней. Уложусь ли в более быстрый план и на 1 июля буду 90 кг или нет? Не знаю, я сейчас в стадии малоподвижности, т к готовлюсь к экзаменам. Но между планами я уже попала.
Т ч все ок!

У меня все нормально: считать не считаю, но ем мало, в спорт зал хожу - худеется. На этой неделе мин вес был 93,4 кг уже, т ч пока иду по второму плану, более быстрому. Писать не хочу пока, занята! Но я в теме, не теряюсь.

Запилю здесь 2 возможных плана потери веса, т е в среднем варианте надо будет влиться либо в один, либо в др, либо между ними, с итоговой целью в 60 кг к началу лета 2026г.
Если тупить сейчас и терять медленно, т е по 3 кг в мес, то потом придется тяжко... терять по 2,6 кг в мес.Быстрый вариант.
Если сейчас терять чуть быстрее, по 3,5 кг в мес... То после НГ можно терять по 1,8 кг в мес.Вообще, если я добью НГ с 70 кг, то терять по 2 кг - нормально, по моему прошлому опыту... Добить бы, дабы то отпуска, то праздники ... то экзамены... ЖИЗНЬ, в общем то.
Вот с этими апрельскими праздниками плюсанула, минусанула, в итоге, простояла на одном месте 2 недели...
ФЗ, в общем, примерный план мне просто нужен.

Пришли результаты теста по испанскому а2, который сдавала в феврале (на гражданство) Н-да, прикольненько... Вообще то я и сама знала, что только в письме и лажаю... Сразу не привыкала правильно писать с их гр кучей ударений везде, все, теперь простите и заверните, нереально себя изменить. Если только специально на кастеяно не ходить с учителем языка и литературы😝
В общем, сдала, естественно, еще б не сдать... Но если соберусь когда нибудь на с1 сдавать - явно надо учить правописание😰

Вес на этой неделе - 99.0 Аж не верится, уже меньше 100 и все меньше и меньше теперь!
Эта неделя у нас праздничная будет, поедем куда нибудь и со спорт залом не знаю, как будет... Как получится)))
Лишь бы не жрать, хочу 90 кг к летним каникулам🙏