Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
31
|
49.2 | 4 | 3.6 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый |
21
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Огурец парниковый |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
90
|
157.1 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
Чиабатта Ржаная [Перекресток] |
22
|
55.2 | 1.4 | 0.8 | 11.2 |
Итого | 247 | 273 | 19 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 850 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка по-купечески с куриной грудкой |
300
|
363.6 | 33 | 8.1 | 39.3 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Чиабатта Ржаная [Перекресток] |
28
|
70.3 | 1.8 | 1 | 14.2 |
Конфета «Глэйс» с шоколадным вкусом (1шт-8г), (Воронеж) - 410 кк |
16
|
65.6 | 0.3 | 1.9 | 11.7 |
Колбаса сырокопченая полусухая |
20
|
74 | 5 | 6 | 0 |
Итого | 424 | 581 | 40 | 17 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельная запеканка с куриным фаршем и сыром |
220
|
344.3 | 21.1 | 20.2 | 18.9 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Чиабатта Ржаная [Перекресток] |
29
|
72.8 | 1.9 | 1.1 | 14.7 |
Колбаса сырокопченая полусухая |
16
|
59.2 | 4 | 4.8 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 3 | 0 |
Вафельные конфеты Джек Шоколадные истории Konti 1шт-34г |
0.5
|
91.6 | 1 | 5.2 | 9.9 |
Помидор (томат), парниковый |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 601 | 672 | 31 | 40 | 46 |
Итого за день | 3122 | 1530 | 91 | 73 | 128 |