Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
37
|
87 | 2.8 | 0.3 | 18.2 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
80
|
100 | 6.6 | 6.6 | 3.4 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Напиток кофейный |
300
|
89.4 | 1.5 | 1.2 | 18.3 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
6
|
19.4 | 1 | 0.2 | 1 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 653 | 304 | 12 | 8 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Шоколад полугорький |
34
|
186.7 | 1.5 | 12 | 17.9 |
Итого | 434 | 190 | 1 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Котлеты из фарша свинина+говядина |
130
|
203.8 | 29 | 7 | 4.9 |
Подлив |
100
|
13.8 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0.5
|
3.7 | 0 | 0.4 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
Пряники сырцовые |
37
|
128 | 2.3 | 0.8 | 28 |
Итого | 717 | 676 | 46 | 18 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
68
|
174.8 | 8.7 | 15.1 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Конфеты Ласточка |
28
|
111.2 | 0.8 | 3 | 21 |
Итого | 416 | 419 | 12 | 30 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Свекла, консервированная |
70
|
21 | 0.5 | 0.1 | 4.2 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
12
|
38.8 | 1.9 | 0.4 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мишка Косолапый |
15
|
79.5 | 0.8 | 4.5 | 8.7 |
Итого | 497 | 301 | 16 | 16 | 16 |
Итого за день | 2717 | 1891 | 88 | 86 | 182 |