Сегодня я решила, что до 02.05.2014 я не ем сладкое, совсем не ем, ни грамма. Просто интересно как э...

да уж, сладкое сродни зависимости)

Вот я тоже однажды так сильно разозлилась на сладости (вернее,  на себя по отношению к ним),  что не прикасалась 3 недели - результат был впечатляющим, и не только по весу!

Ksan,  а что значит не только по весу? отношение к сладкому изменилось или имелось ввиду см ушли?

Ольга Я,  и то,  и другое, кожа значительно выглядеть лучше стала

Когда плохое настроение я пытаюсь чем то скомпенсировать тягу к сладкому. Как будто говорю себе "Если я не буду это есть,то с первой зарплаты куплю ту самую кофту на которую так долго смотрю.Сорвусь-не куплю" а до зарплаты ещё как до Китая,держусь

у меня та же проблема,почему то когда долго не ешь потом набрасываешься

Светлана Хрестенкова,   я бы с радостью, но мой муж, именно любит сладости килограммами и пачками, и ничего тут я поделать не могу

Дарья,   Ksan,  спасибо за мотивацию!

Маргарита Астафьева,  это вы молодец! мне не всегда удается, вернее чаще не удается 

Я думаю, что если есть цель и стимул, то можно воздержаться. Я работаю в магазине, где каждый день новые и интересные сладости, которые хочется попробовать, но цель превыше всего!!! Терпения Вам и сил.

Екатерина Воронич,  ой, спасибо! Работа у вас тяжелая надо сказать в плане выдержки и силы воли. Я всегда избегала работы где есть еда  Стойкости и силы вам!

Конкретно здесь про сладкое, а вообще сюда 

med-ved,  да, спасибо! благодаря вашим ссылкам читаю уже.

med-ved,  теперь, что-то совсем сладкое есть не хочется

Ольга Я написал:
у меня такая проблема, что начав сложно остановиться и не доесть весь кулек сладостей (а то и два, три).

и у меня также))))) было раньше... сейчас я совсем по-другому отношусь к вредностям-сладостям-жирностям, сразу в голове: ага + 1000кк - ага+ килограммы)) так что и не тянет на весь кулек. обычно позволяю себе маааленький кусочек)))

Если есть какая-либо пищевая зависимость, то полностью отказываться от этого продукта нельзя. Это давит на психику, это действует, как "запретный плод". Если мне очень хочется сладенького, то МЕДЛЕННО (!) съедаю 10 грамм горького шоколада или половинку зефира, запивая чаем с заменителем сахара. Иногда делаю так дважды за день. НО (!) в итоге за день должна получиться норма по калориям, белкам, жирам и углеводам. Можно "заточить" и намного больше, но ведь отвести душу можно и маленьким кусочком, если важно дойти до своей цели!!!

Мария Я, а меня еще месяц назад это останавливало, а сейчас почему то нет... ))))

Ольга Я,  может и меня это ждет))))

Мария Я,  Мария, я желаю вам чтобы дольше мотивация у вас была... как можно дольше ( я сначала так скинула вес хорошо, а теперь из-за неумеренности в еде вес стоит уже месяц, я точно знаю что из-за этого, поэтому желаю вам большой мотивации всегда и не сдаваться)

Светлана Воробьева,  это конечно так, но я так пробовала, смогла месяца полтора есть маленькими кусочками, потом маленький кусочек на обед превращается в кулек за ужином... как то так получается. Но у меня был опыт полного отказа от каких то продуктов, вот и хочу поэкспериментировать, от сладостей я ни разу в жизни  не пыталась отказаться. А вот помнится еще когда то в школе я где то прочитала что сахар вреден и перестала класть его в чай, теперь сахар в чистом виде у меня идет только в компот и то 4 ложки на 5 литров или в запеканку. Также когда стала толстеть решила не есть булки и пирожки всякие (а я их безумно любила, у нас в семье всегда их тазиками делали), в итоге я до сих пор их редко ем, булочку в виде ватрушки я ем 1-2 в месяц, в иные месяцы вообще не ем, а пирожки смешно сказать -ела последний раз полтора года назад. Я отвыкла от этих продуктов или разлюбила, я не знаю, знаю что я их не хочу обычно. Вот именно поэтому я хочу так сказать провести эксперимент над собой.

Ольга Я,  спасибо большое))) и вам тоже терпения и сил привести свой рацион к умеренности))) кстати, что стоит, а не поднимается - уже хорошо)))

Сладкое - не обязательно Сникерс или покупной медовик. Виноград сладкий, бананы и хурма. Малина тоже, и мед. А летом будут персики и инжир! Когда хочется сладкий десерт, я крошу в творог сочную грушу. А нет груши - просто чайную ложку сладкого варенья кладу. Когда душа просит сладкую булку, пеку примитивнейший бисквит со сливами или с яблоком-корицей - калорий получется меньше, чем в Сдобной особе ))) А еще есть такая прелесть, как безе. Делать легко, и пару штучек с чайком сладко-сладко получается ))) В общем, сладкоежка всегда найдет способ себя порадовать )))

Пятачок,   только когда выбор стоит между медом, виноградом и покупным медовиком моя рука потянется к злейшему )))) Ну, сегодня день прошел хорошо, поэтому надеюсь пойдет и дальше так же. А всякие мед-варенье-бисквит, я, к сожалению не люблю...

Ольга Я,  А я вместо сахара сейчас в чай и кофе добавляю сахарозаменители ("Сусли", "Сладис"...). Без печеного могу жить легко, хотя всегда пекла много и вкусно. Вот не знаю, что делать на Пасху. Наверное, нужно найти хороший рецепт творожной пасхи и испечь минимум куличей и булочек. А обычно пекла тазиками!

Ольга Я,  ну да, я-то со своей колокольни сужу - я кормящая мамаша, шоколада и покупных сладостей нам с деткой все равно нельзя ))))

Пятачок,  а мы это дело закончили три недели назад, вот и понесло душу в рай )))

Светлана Воробьева, а у меня с готовкой совсем туго, поэтому на Пасху я вообще никогда ничего не делаю, если только у родителей чай попьем

Александра,  вот у меня была похожая ситуация, только я ела сладкое, но не все, а там зефир-мармелад-крекер, сейчас вот сорвало после того как ребенка докормила, ела все, причем когда ела, обнаружила, что уже конфеты и шоколад не так как раньше люблю, но все равно и ела, и ела... посмотрим как будет сейчас если вообще не есть сладостей. Спасибо! и вам удачи!