Дневник питания за 21.12.2024

Решили сегодня поехать прогуляться по набережной Сенгилея - 70км пути, едем, все ок... На кочке температура двигателя с 90 поднимается до 130 и обратно, машинка запаниковала, говорит, заглушите двигатель, дальше ехать нельзя. До этого перестала работать печка (что-то с вибастой, до этого подобные симптомы уже были). Стоим температура 90, все ок, решили разворачиваться и ехать обратно. Проехали где-то 10км, температура опять начала подниматься, но уже плавно, что-то с антифризом. Короче, я в этом не разбираюсь, муж потыкался туда-сюда, в итоге вызвали эвакуатор. Ждали его полтора часа, немного проморозились... Вот такой вот тимбилдинг )) Незабываемо время провели...

Пришел мой браслет, довольна как слон - малахитовый, увесистый)

Кофе

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	600	42	1.2	3	1.2
Сливки 20% жирности, пастеризованные	30	62.1	0.8	6	1.2
Молоко козье	100	68	3	4.2	4.5
Итого	730	172	5	13	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	30	82.5	6.4	5.8	1.1
Шоколад горький	24	129.4	1.5	8.5	11.6
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, запечённое	200	506	51.9	31.6	0
Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками	70	91	12.8	4.2	0.5
Печень куриная	150	206.4	30.6	8.9	1.1
Вино столовое белое, Рислинг (Riesling) 11,8% об.	200	160	0.1	0	7.5
Халуми [Сырная Крошка]	85	273.7	18.7	22.1	0.9
Сыр "Пармезан молодой"	24	85.9	7.6	6.2	0
Йогурт Греческий из Овечьего Молока [Избенка]	100	135	5.8	8	10
Итого	883	1669	135	95	32
Итого за день	1613	1842	140	108	39

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 21.12.2024 21:22

у меня как-то очень давно было такое на Мазде. Просто забыл антифриза долить с момента покупки. Широкая улыбка

Доехали до ближайшей заправки, как остыл движок, залили антифриза и забыли. Теперь тоже уже давно слежу за всеми жидкостями... Извини!

Елена Петрова 21.12.2024 21:23

Вот не верю я что ты столько весишь. По мне максимум 65

Елена Петрова 21.12.2024 21:26

Браслет замечательный. У меня малахитовый комплект есть серьги, кольцо, браслет и на шею. Но в обычном метале. На 40 лет бывший зять подарил. Но зелёное не моё. Разменяла его с дочками. Особенно русой идёт

Nataly Korona 21.12.2024 21:35

Люблю браслеты, камни. От золотых украшений практически избавилась, а вот браслеты из камней это другое дело, они живые, их нужно чувствовать. Не каждый браслет приживется и будет помогать. Я сейчас ношу тоненький браслет из граната, люблю его) желаю вам удачи и везения во всех начинаниях!!!

Елена 21.12.2024 21:36

Здравствуйте, Диана. Красивый браслет.
Очень сильная защита от зелёного малахита. Ещё в нём есть свойство, исполнять желания, которые обладатель данного камня, желает всей душой.
Всего наилучшего вам. Дарю цветочек

Диана 21.12.2024 22:48

Юджин (кето+ИГ), ну вот там не все так просто, когда уже вернулись на эвакуаторе, двигатель остыл, муж проверил уровень антифризы, он низкий, но он есть )) В общем, будет разбираться, доливать точно надо.

Диана 21.12.2024 22:51

Елена Петрова, я крупная, высокая) У меня худые кисти и предплечья, от этого может показаться, что все остальное тоже сухое, а оно нет )) Ну и ракурс все решает. Однако там ЯВНО есть лишнее. Не хочу постыдными фотками светить)

Диана 21.12.2024 22:52

Елена Петрова, это тоже в обычном металле - сталь, немного переживаю, как бы реакции на него не было... посмотрим, на крайняк можно носить на узком длинном рукаве.

Диана 21.12.2024 22:56

Nataly Korona, спасибо за теплые слова!) Дарю цветочек

а вот я камни пока не пробовала)) На мне прямо сейчас только обручальное кольцо из платины и серьги из титана... разброс по ценам конечно забавный. У меня аллергия на неблагородные металлы, а золото и серебро часто замешивают с чем ни попадя. Так что не угадаешь. У меня помолвочное кольцо с бриллиантом из белого золота - на него реакции нет. А обручальное первое было из белого золота - палец пупырками покрылся, пришлось сдавать за пол цены... и покупать платиновое

Диана 21.12.2024 22:57

Елена, спасибо!) У меня какая-то связь с малахитом еще с детства, не понимаю почему, просто на него тянет. Вот решила реализовать эту прихоть, мое первое малахитовое украшение)

Юджин (кето+ИГ) 22.12.2024 03:15

Диана,от машины всё зависит и года выпуска. Низкий уровень и в итоге охлаждение тоже низкое... Надо подумать

Мартинка 22.12.2024 11:33

Диана, интересно как! А что за связь? Как проявляется?
У меня вот малахит и все непрозрачные считаются камнями моего зодиакального знака, но меня малахит внешне не притягивает и все непрозрачные тоже. А вот прозрачные прямо манят, особенно красные и жёлтые. Купила себе красный прозрачный натуральный рубин - подвеску, очень люблю его и, мне кажется, он мне приносит удачу. Думаю, тут влияет не сама сила камня, а то, что нам камень нравится, поэтому он и приносит удачу.
А ещё очень люблю дымчатый кварц. Он всегда прохладный и это мне нравится очень. Он прозрачный и тёмный, загадочный такой, таинственный.

Зайчатина 22.12.2024 11:35

Проф интерес : а что у вас за машина?) во сколько эвакуатор обошёлся и за какое расстояние?

Диана 22.12.2024 11:46

Юджин (кето+ИГ), 2012 г.в. Сейчас муж как раз во дворе стоит перед открытым капотом, я вышла, фонарик подержала )) Залил антифриз, в общем, из того, что видно - нет циркуляции охлаждающей жидкости + она течет испод помпы

Диана 22.12.2024 11:52

Мартинка,

интересно как! А что за связь? Как проявляется?

ну вот, как вы описали "манит", даже не знаю... "гипнотизирует" он меня. Может, причина в зеленом цвете, может, просто каменные вещицы - это всегда приятно )) Вот тоже красавчик, вот гранат и кварц... В общем, вещицы прям притягательные)

Мартинка 22.12.2024 12:00

Диана, да, очень красиво.
Камбаба, на мой взгляд, более таинственный и притягательный. Сразу ассоциации с Гарри Поттером у меня и школой Хогвардс

Диана 22.12.2024 12:01

Зайчатина, Audi Q7 2012 г.а эвакуатор обошелся всего в 5700 (+ 300р на чай оставили, итого 6т), муж еще удивился, типа по городу 2-3т, а тут...
45км где-то проехали.