Дневник питания за 09.12.2024

Ну вот, а я только хотел предложить крутейший рецепт фасоли...

kot_kontrabandist, не представляю никакой рецепт круче, чем пожарить на сливочном масле до корочек ))

Диана, я тоже

kot_kontrabandist, купила вчера кг, если можно напишите свой

Обожаю стручковую фасоль! У меня нет от неё крапивницы. И не важно, в каком виде. Любая вкусная.

Но ведь это не вы будете её доедать, правда?

Перо единорога,... я )) Ну в смысле, по плану... но может выкину, как моя хотелка скажет )) 

Крапивница, если что, это не конец света. Иногда ешь какую-то еду, зная, что будут проблемы, но все равно ешь... а потом платишь за это проблемами. И такой - "штошш"...

Мартинка, она мне тоже по вкусу нравится )) Я про ту, которая плоская с такими мясистыми стручками

Диана, если честно, я любую стручковую люблю. А ещё спаржу - молодые побеги. Это вообще невероятно вкусно для меня. Жаль, редко её найдёшь в магазинах. Там только корейская спаржа из сои, которая фучжу, но это не то, хотя тоже вкусно.

Мартинка, во ВкусВилле спаржа всегда есть, но я так и не пробовала.

Диана, у нас нет вкус-вилла. У нас в Ленте бывает, но редко.

А я у вас хотела спросить как долго вы практикуете кето? И не было ли у вас проблемы со здоровьем? А то я смотрела про keto rash и там последствия бывают ужасными. И не знаете ли вы в чем именно проблема так как я сидела еще на кето 10 лет назад когда мне 20 и 25 было и такого не было!

Maria Bivol, я не совсем на кето, в оригинале я на карниворе - питание продуктами животного происхождения. То есть молоко я тоже пью, что скорее всего из кетоза будет выбивать на некоторое время. На таком питании я с марта 2023. А начала долгосрочную историю с кето в августе 2022 - я сразу села на 1 прием пищи + кето.

Проблем не было, кроме жесткого сливания воды - осунувшееся лицо, повисшая кожа, я слила 8кг за 40 дней. У меня даже зрение нормализовалось, глазное яблоко потеряло воду и, видимо, приняло нужную форму. Но потом этот феномен ушел )) У меня голова кружилась при резком подъеме. Я не помню, когда все нормализовалось... Вот прям полная полная адаптация произошла где-то через пол года. А зрение вернулось в исходную точку примерно на 6-8 неделе.

Вот сейчас писала и вспомнила, собственно в начале сентября 2022 (вторая неделя на кето) у меня сильнейшим образом обострился себорейный дерматит, до головы вообще дотронуться нельзя было - сплошная язва, даже лимфоузлы у основания черепа воспалились. Это все прошло само за 2-3 недели.

Еще я потеряла много волос, но я это связываю с тем, что мне пришлось пропить очень серьезный курс антибиотиков против пилори, за чем последовал очень жесткий колит (на фоне отмены антибиотиков), я три дня не ела, валялась в бреду.

Поняла, рада что все позади, и проблем со здоровьем нету… надеюсь тоже найду то что мне подходит…

Maria Bivol, здоровье наоборот улучшилось в итоге, я вот тут полный отчет делаю по здоровью на карниворе)

Оч странно, что налоговая стала вас консультировать)) обычно они этого не делают, хотя я давно с ними не общалась..может что то изменилось..Патент - хороший способ налоговой экономии, это да. Главное - вовремя оформить. Эх, любила я свою работу консультанта😑

Nataly?, вполне себе консультируют, ну как... задаешь вопросы, они тебе отвечают, рассказывают что как )) У меня просто ИП два года как и в январе заканчивается режим новичка с 1%, будет 6%, а это уже ощутимая разница. Сейчас как раз время подавать заявление на патенты, вот и я решилась.

Диана, прочитала, я конечно люблю мясо, летом я и сама карнивор когда сезон шашлыков, но думаю сделать из этого образ жизни не смогу, но постараюсь найти свое…

Maria Bivol, Я сама волнами то туда то сюда, иногда хочется чисто мясо, соль, вода, а иногда и капусту какую-нибудь квашенную включить или сезонные фрукты какие-то идут. Но фрукты я жестко контролирую, у меня крышу с них сносит. Сейчас вот у меня куриный период - тушка, бедрышки, крылышки )) Бедные стейки лежат в морозилке ожидают своего часа...