Дневник питания за 05.12.2024

Такая же фигня была. Отличительная особенность это сопли не жидкие, а густые, светлые. Незначительное чувство некачественного вдоха. Спец.средства не принимал, только виаминно-минеральные комплекс 1 раз в 3 дня.
Крепитесь и выздоравливайте!

Евгений Михайлович, спасибо! да все уже, теперь, вероятно, на восстановление еще неделя и пойду тренироваться. Тоже ничем не лечилась, но когда температура до 39,2 поднялась - сбила найзом. Только потом поняла, что реально в бреду каком-то была.

Самое время пользоваться Вивьеном. Ещё целая неделя впереди!!! Бефстроганов великолепен!
Выздоровления!

Крепкого здоровья. И покорять весь мир своим обаянием))

Елена, безусловно! спасибо)

выздоровления

Выздоравливай 

Елена Петрова, спасибо!) уже почти!

Алин@, спасибо!)

А у меня в этот раз очень странно организм отреагировал на инфекцию. Началось всё с того, что закапало из носа (как конденсат при морозе, но я же не на морозе была, а в помещении), потом появилось лёгкое чувство повышения аппетита. Начала глазами искать, что бы такое съесть, но съесть было нечего, так как ужин я уже съела и больше ничего не осталось, на работе была в этот момент. Поняла, что кетоз ослаб, возможно, произошёл даже вылет с какого-то перепугу, хотя рацион без нарушений был. Возможно, организм был в лёгком стрессе и бросил все свои силы на борьбу с инфекцией. Но чувствовала себя вполне неплохо, а к ночи порозовел белок одного глаза и почувствовала в нём лёгкую пульсацию. То есть уже состояние не здоровое, воспалительный внутренний процесс какой-то пошёл. Это состояние держалось примерно сутки. Я на всякий случай закапала в этот порозовевший глаз левомеколь капли 0,25%, три раза капала. Из противовирусных ничего не принимала. Не было ничего дома просто. Температура поднялась чуток и к утру опустилась до нормы, и краснота с глаза за одни сутки ушла. Правда простуда на губе вылезла и шею застреляло. Я подумала сразу, что меня где-то продуло, может. В стойкий кетоз возвращалась тоже странно, в два захода. У меня лёгкая головная боль всегда при входе в кетоз, при выходе нет. Так эта боль появлялась два раза в течение двух дней. Короче, за три года на кето у меня такого ещё не было. Странное было состояние.

Вам с мужем выздоровления! Обнимашки вашим очаровательным котикам!

Мартинка, как интересно... Во время болезни я и не пыталась быть в кетозе, дофига молочки, при том именно молока, хурму поела, дофига капусты всякой. Не взвешиваюсь пока, да и это не так важно, я следующую неделю просто отдыхаю/восстанавливаюсь.

Два года не болела.. и каждый раз, когда муж заболевал я чувствовала что-то похожее на то, что вы описали. Чувствую, что заболеваю - потом просыпаюсь с утра и все ок. Организм через что-то явно проходил в это время. Ну а на этот раз не прокатило...

Вам с мужем выздоровления! Обнимашки вашим очаровательным котикам!

спасибо!) обняла

Товарищ мыслями с вами ))

Диана, просто в кетозе мне легче: психологически и физически. А тем более, когда мало сплю, а сплю я иногда ну очень-очень мало не потому, что так хочу, а рабочие моменты требуют включения в любой момент дня и ночи. Но держать себя в тонусе мне нравится. И кетоз мне очень в этом помогает. И выздоровление быстрее, хотя за три года это я первый раз заболела. И выздоровела так быстро благодаря кетозу, я считаю. Одни сутки лёгкого недомогания.

Ой, какой милый неженка на мехах разлёживает! 😘😃

Мартинка, я считаю, что это правильно да. 

Я сейчас не ощущаю той большой разницы, которая была по началу "в кетозе" и "вне кетоза". Ну вне кетоза - это грамм 40-50 углеводов, я больше-то и не ем. Забавно, что вы эту разницу все еще чувствуете.

Пока болела кстати, нос вообще не дышал, спала просто чудовищно, как в бреду. Постоянно просыпалась от того, что глотаю воздух, будто меня только что душили. Часы отслеживали что-то  вот такое -эта красно-серая полоса справа - это мой сон с 1:30 до 10 утра, красное - это то, когда я реально спала по версии часов ))

Диана, странный какой график сна получился. У меня ни разу ещё такого не было. Даже в ту ночь, когда болела, спала очень долго - 14 часов получилось. Хорошо, что в этот день никуда не надо было и не вызвали на работу. Я просто дала организму, что он просит - выспаться и восстановиться, и снова войти в кетоз. И воспаление сразу ушло. Даже сын сказал, что вечером ещё выглядела больной, а днём следующего дня - уже здоровой. Может, просто надо было дать организму хорошо поспать.

Мартинка, вообще не исключено, что надо было просто выспаться )) Вы же писали, что ограничены во сне - вот!)

Диана, возможно. Но я и раньше жёстко недосыпала, а реакции такой никогда не было. Хотя, ресурсы организма не бесконечны. Всё бывает когда-то в первый раз.