Результаты цикла на карниворе

Так радуются обычно потере веса. Или у Вас иные цели?

Александр, Вообще, цель - снизить кол-во жира до 14кг) Каким будет при этом мой вес, мне не столь важно.

На данный момент моя цель - адаптироваться к карнивору, понять, как это питание на меня работает, разогнать обмен веществ, успокоить аппетит, психологически отъесться... покайфовать в кои то веки) Вот прям худеть-худеть сейчас цели нет, но я на нее уже посматриваю, по этому начала убирать молочные продукты.

Ну главное в удовольствие идет и Вас радуют результаты 

Из собственного опыта, женский организм, сильно ограниченный в жирах сначала он начинает запасать, и только при усвоении того факта, что все, больше не отнимут, начинает нормально функционировать.

Ого, скелетная мускулатура на +700 за месяц, ничоси. А напомните, тренировки есть у вас?

Леона, оно как-то так и получается... Я последние пол года металась туда-сюда между 71кг и 75кг. Сильно себя ограничиваю - худею, потом резко и быстро набираю обратно + еще немного. А до этого я ровно шла с 89 до 75 в течении года.... а до этого так или иначе всю жизнь себя ограничивала)) 

А этот месяц ровненький, спокойненький...

Вера М. (кето), нет, нету. Ездила работать на участок раз 4-5 за последние пару недель.

Насколько я понимаю на карниворе это сплошь и рядом. Начинаешь есть много мяса - автоматом мышцы и сухая масса набираются до соответствующего уровня. Это вряд ли продолжится, ну то есть дойдет до физиологического уровня и все.

зы - надо было организовать таблицу по-другому... Первый столбик содержит не только названия, но и мерки, т.к мяса +1кг)  Ща переделаю.

Диана, ровненький месяц - это чудесно ☺️🌷

меня смущает, что скелетная масса растет, вам сколько лет??

Saadi, 37 годиков, в июне 38 будет)
Извиняюсь за сокращения - скелетная мышечная масса (надо переименовать в мускулатуру). Но вы все равно правы, минерализация костей 3,11кг сегодня, а 13 марта было 3,00кг. Но я бы не доверяла своим весам в таких тонких показателях)