Диана
12.04.2023 22:13

Избавление от молочных продуктов затянулось... Что...

Избавление от молочных продуктов затянулось... Что-то мотивация на нуле, но сыр доели, пока больше не покупаю) Может, реально начать с сыра просто?... А то сливки и сметану так не хочется исключать...

 Сегодня попробовала мой "толстый край", который по 900р/кг покупала замороженный российского производства - вкусный, мягкий и ароматный, но жира почти нет. С другой стороны за 1800кг был не на много жирнее. Чтобы прям жирненький рибай - оно уже от 3800р/кг (за 5200 видела еще). Так что пока остановилась на том, что это все можно со сливочным маслом просто кушать. Так же нашла в магазине бекон из мраморной говядины, завтра заценю.

Сегодня в 13:30 было два стейка с соусом из двух желтков со сметаной, последний жаренный халуми, полирнула кофейком со сливками и сливочным маслом в прикуску. И в 20:00 пожарила на масле гхи мидии и креветки, поела их со сливочным маслом. Муж купил новую сковороду стальную, ее можно сильно разогревать, как раз для стейков отличненько!

Последние дни езжу в дом, выкапываю крапиву, молодую поросль и хмель с территории загона, который разобрала. Хочу в этом году поддерживать там нормальную растительность, а то в прошлом там крапива под два метка выросла... Так же подрезала сливы, надо будет так же заняться кустарниками и не прое#ать молодые почки у елок, а то они у меня растут как на дрожжах... Следующий шаг - разобрать теплицу. В общем, приятные хлопоты)

 4 
 6
Елена Петрова 12.04.2023 22:32
Смотри если сливки и сметана выше 30% не содержать лактозу, а только молочный жир, то надо использовать. А я вот так подсела на домашний йогурт с ягодами..... Может он
Диана 12.04.2023 22:38
Елена Петрова, сливки у меня 33%, я их в кофе, грамм 30-40 в день. Сметана 15%, но она - кисломолочный продукт, там лактоза переварена микроорганизмами. Сметены 50-100г в день, но не каждый день.
Йогурт и кефир у меня аппетит повышенный вызывают. Сметана и сливки вроде прокатывают...
Вера М. (LCHF) 12.04.2023 22:59
Мне сказали, твёрдый сыр можно оставить в первой половине дня, а все что мягкое (творог, сметану, кефир) исключить нафиг. Сегодня всего 3 или 4 день, аппетит просто умер, нет его. Для меня как бы новость раздумывать - ужин нужен для минимальной калорийности, или ну его в баню, неохота?
Диана 13.04.2023 09:30
Вера М. (кето), Сегодня всего 3 или 4 день, аппетит просто умер, нет его


да есть в этом смысл, да... 

Мне с сыром сложно остановиться, у него интенсивный вкус. Точнее, я выбираю "интенсивные" сыры, типа пармезана и сыра с голубой плесенью, другие не люблю )) Исключение - халуми, у него нежный вкус, но мне безумно нравится структура жаренного, мягкий внутри, хрустящий снаружи ))... мда, тема сыра не раскрыта. 

В общем, я это к тому, что в моем случае - мне лучше исключить сыр, ну или кушать его эпизодически. А точнее, просто исключить всю молочку... эх(
Елена Петрова 13.04.2023 18:19
Диана, я люблю 40-50% сметану. Это когда сепаратор на максимум накручен, а потом сливки заквашиваешь. Эх, без коровы своей это дорого
Елена Петрова 13.04.2023 18:39
Вера М. (кето), мне ужинать сегодня не хотелось, но немного поковырялась в еде. С мужем за компанию
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги