Дневник питания за 22.02.2023

Купила казылык, это такая сухая колбаса из конины, неимоверно вкусно... Налегла сегодня так же на селедочку, а пока ела салатный микс из пакета, увидела на нем рисунок салата с ягодами и манго и вспомнила про ягоды) В общем, наелась я соленого, в процессе запила это все цитратом калия, дабы уравновесить это безобразие.

Кофе с утра сегодня на кокосовом молоке, второй кофе с козьим маслом, буду привыкать... Прием пищи состоялся в 13:00, но в 17:00 я почувствовала резкий голод, даже полезла в холодильник за квашеной капустой... потом в голове строгий голос Dr.Fung сказал мне, что от любого приема пищи поднимается инсулин, и капуста ушла обратно в холодильник. Но норм, минут через 10 отпустило.

У меня за 3 года ношения брекетов немного атрофировалась левая жевательная мышца, этот перекос заметен на лице. С той стороны один зуб выключен из прикуса и в общем-то большая часть передвижений была именно там, так что слева либо постоянно болело, либо было неудобно. В итоге я приучилась жевать на правой стороне и вообще без вариантов. Сейчас пытаюсь переучиваться, это настолько странно) Стоит только отвлечься - уже жуешь справа, удивительно... Это не так просто, как кажется. 

Сегодня опять в дом, там опять снега навалило, ну и закончу укладку звукоизоляции на стене наконец-то.

UPD: там такая вьюга, что лопата для уборки снега служит парусом) В общем, покидала я снег, расчистила дорожки, потом пошла работать, а когда уезжала, все было завалено снегом ровно так же, как и до этого )) Вот он сизифов труд! Ну, за то размялась