Как я научился пить 1,5 л. воды в день

Всем привет,
есть свободная минутка, поэтому решил написать несколько слов.
Есть люди, которых называют "водохлебы". Я к сожалению не из их числа. Когда-то давно, еще когда учился, вычитал, что нужно пить много воды. 1,5-2 л в день - это для меня много. Я пол-литра еле выпивал (я ещё о воде, если что ). Как решить эту задачу? 

Как это сработало у меня:

1. Каждое утро, как только проснулся,  выпивал одну чашку теплой воды. Сначала прибл. 200-300 мл., потом купил новую чашку - 400мл. 

2. Если не хочется чистой воды, что-то добавлял (немного сока или меда..)

3. Постепенно привык и постепенно увеличивал количество воды. Теперь систематически пью по 2 чашки. (это 750-800 мл.) 

Правда, была и другая проблема: когда шел на работу - напрочь забывал о том, что мне же еще нужно выпить столько же...
В другой раз, если интересно, допишу, как я боролся с этим "челленджем".

Всем хорошего дня