База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Икра кабачковая с майонезом
Салат с горбушей
Яблочное повидло
Яблочное повидло
Овсяноблин
Овощи со сметаной
Овощная запеканка
Сырный суп
Овсяные оладьи
Кальмары в сметане
Капуста туш без мяса
Сырники с манкой
Печень тушеная
Куринные котлеты с овсянкой
Свинина в духовке с картошкой
Шарлотка без яиц
Легкая творожная запеканка
Манник
Горошница с ребрами
Кур с карт
Кур.грудка с луком
Банановый коктель
Куриные грудки с зеленью
паштет из куриной печени
куринная грудкакукуруза сметана
Минтац жарен
Куличи
Сердечки в сметане
Рыбные котлеты
Картошка с желудками и сметаной2
картошка с желудками
Сырники с манкой
куринный гуляш со сметаной
курица с картошкой в духовке
желудки куринные
салат щетка
шарлотка
цезарь
котлета паровая
кабачковый соус
зеленый борщ
4 злака на воде
гречка
картошка тушеная с печенью
каша овсяная
винегрет без заправки
рыбные котлеты
овес
кальмары туш в сметане
минтай тушеный
скумбрия с рисом
творожно-рисовая запеканка
лапшевник творожный
кальмары без заправки
горошница
помидор с огурцом
морская капуста с яйцом
заварной крем
щи с кислой капустой
картофель под сыром
кальмары с морковкой
капуста тушеная
рассольник
гречаники
кета под шубой
салат с кальмарами
печеночные котлеты с соусом
рисовый суп с тушенкой
плов из гречки
кальмар со сметаной
говядина тушёная
салат из рыбы
булочки
котлеты
свинные илитки
капуста со сметаной
свинные ленивые голубцы
каша рисовая с тыквой
свиннина с грибами
салат с тунцом
крылышки в соусе
краб салат
картошка жарен с калбасой
оладьи
творог сладкий
каша манная
кета под соусом
крабовые палочки с капустой
творожно-тыквенная запеканка
овощной плов
картошка с сыром в духовке
манник с яблоками и кремом
тыква в молоке
лапшевник
картофель тушеный со свениной
помидоры с огурцами
молочное желе
тыквенный манник с молоком
запеканка из белокачанной капусты
фруктовый салатик
запеканка из цветной капусты
картофель тушёный с куриным феле
омлет
рис
куриное суфле
икра баклажановая
курица в томате
черемша с огурцом и сме
огурцы
уха на сковороде
курица в майонезе
блины
курица с макаронами
гречневый суп с тушенкой
торт на сковороде
борщ с салом
куринные котлеты
овсяная каша
салат с капустой
плов
соус
сметана
морковная запеканка
отбивная
гороховый суп
капуста с морковью
борщ
макароны по флотски
печеночные оладьи
рисовая запеканка
тефтели куринные
молочный рисовый суп
оладьи с яблоком
уха из скумбрии
окрошка
ВИНЕГРЕТ
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58