Алена Павлова
23.01.2014 18:47
Девочки, подскажите, я занимаюсь Оксисайзом утром 20 мин. и вечером Шейпинг с Синди Кроуфорд как эти...
Девочки, подскажите, я занимаюсь Оксисайзом утром 20 мин. и вечером
Шейпинг с Синди Кроуфорд как эти тренировки занести в дневник?
Может кто знает?
Алла
23.01.2014 19:04
Я с Джиллиан занимаюсь, нашла в гугле сколько калорий тратится за
тренировку, и подобрала под свои минуты.
Дарья Кондратьева
23.01.2014 19:23
шейпинг, наверное, частично как еробобику, частично - подъем
тяжестей - в процентном соотношении. про окси не знаю )))
Молли
23.01.2014 20:37
По-моему, Синди, при условии, что ее делать очень качественно и
стараться изо всех сил, можно отнести к "легкая аэробика"
Интересные блоги
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
Лучшие рационы
2025-07-05
Калорийность: 1466 кКал
2025-07-06
Калорийность: 1383 кКал
2025-07-07
Калорийность: 1345 кКал
Новые рецепты
