База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники спар с начинкой
Творог обезжиренный
Заливной пирог с картофелем и рыбной консервой
Творожная запеканка
Ирбицкий йогурт с компонентами
Творг чебаркульский 5%
Фарш стандартный говяже-свиной
Тефтели - голубцы
сыр королевский
Йогурт из Талицы с компонентами
Десерт из овсянки и бананов
Салат с памело и виноградом
кофе с молоком и сахаром
каша 5 злаков на молоке 3,8%
молоко чебаркульское 3,8%
каша 5 злаков царь
сыр сливочный ДАНКЕ 45%
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6