База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат овощной
Суп-пюре овощной
Суп с фрикадельками (индейка и курица)
Котлетки из курицы и индейки (без хлеба)
Омлет с мукой
Бутерброд с сыром и яйцом
Сырники
Кулич
Филе индейки с морковью, луком и сметаной
Цинк
Салат из овощей с шпинатом и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты, огурца и яиц
Витамин C
Яичница с цветной капустой и брокколи
Multi Collagen Aperol spritz
Чай очищающий комплекс
Омлет без молока с луком и помидорами
Whey protein
Мультивитамин +D3
Биотин
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%