Моя история 6 (70-64)

Лето прошло и в сентябре, как ни странно, я была в том же весе, 70 кг. Для меня это супер результат для лета) и я снова начала худеть. Теперь я просто перестала есть после 16.30 (ужин на работе). Вечером пила коллаген 10 г. Он уменьшал чувство голода. Тогда же стал худеть мой муж. Со 100 кг он похудел до 80!!! Постепенно я перешла на подобие ИГ и мой вес стал двигаться вниз. Сегодня был мой рекорд - 63,9!!! Я долго ждала этих цифр - 63!!!
Вес уходит тяжело, но уходит!!! Я все так же в выходные ни в чем себе не отказываю) А недавно опять начала вести подсчет калорий. Вот сегодня нашла это приложение и решила перейти сюда) попробуем))) вчера и сегодня по 2200 калорий. Переела…
Но по моим ощущениям, мне нужно ни в чем себе не отказывать иногда, а иначе сорвусь. Ведь зависимость от вкусной еды никуда не делась… понимаю, что без этого худела бы быстрее, но пусть лучше медленно, но верно, чем никак…
Подстрекаю подруг на похудение) да и своим примером вдохновляю. Люди комплименты делают, даже говорят, что хватит, и так хорошо. Но я хочу большего!