База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты
Семена Чиа
Творог савушкин 0%
Бульон говяжий
Овощные полезности
Курица с овощами
блины на простокваше
Творог Валио 0,3%
Чечевичный суп
цветная капуста жареная
Омлет
Бульон куриный
Куринная грудка отварная
Фасоль отварная
Борщ холодный
Кокосовые кексы
Салат курица с ананасами
каша овсяная II
Овсяная каша
Яки сифудо маки
саке гурме садара
ролл с форелью
каша мультизлак
Суп овощной
Свинина в аэрогриле
Треска в пароварке
коктейль белково-банановый
Кофе с сливками
Кролик в сливках
Вода Сенежская
Кофе (330)
Кофе (360)
Блины с курицей
блины с мясом
Яичница со шпинатом
Яичница с картошкой
Какао с молоком
рагу из овощей II
Баклажаны в аэрогриле
Фасолевый суп
Гуляш говяжий
Каша гречневая
Рис отварной
Рисовая каша
ФитПарад
Сушеный ананас кольцами
Говядина с овощами
Гороховый суп
Пшенная каша
Свежй салат
крабовый салат
Треска жареная
Борщ
Ессентуки №17
Фолиевая кислота
Мука Амарантовая
Блины амарантовые
Овощи тушеные
Коктейль банановый
Печеночные оладьи
Печень куриная тушеная с луком
кабачок с зеленью
Зеленая греча с молоком
Крупа гречневая зеленая
Кексы пшеничные
Кексы из отрубей
чечевица вареная
Курица в сливках
Рисовые кексы
Запеканка творожная
Творожный сыр рассыпчатый "Валио" 2%
печень тушеная
Салат "капустка"
ленивые голубцы без риса
Протеин Elite Fusion 7 (44г)
конфеты шоколадные Ватсап
Сухарики Finn Crisp 5 цельных злаков
конфеты Царская награда (с ореховой начинкой и цельным фундуком)
роллы всякие (примерно)
Клетчатка льняная с черникой
сыр легкий 15% "Тысяча озер"
сухарики finn crisp original
морская капуста "витаминный салат"
сливки валио 10%
творог Вкуснотеево 0,5%
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-10-03
Калорийность:
1515 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Молоки лососевых малосольные
Автор
Ольга Доможирова
155.3
20.8
7.1
4.3
16
1
0
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
4
2
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44