ольга 1957
04.11.2024 13:45
Дневник питания за 04.11.2024
Всем, добрый день!
Сегодгня взят рубеж вес 99.8кг за три месяца сбросила 18.1кг
Ура!
Я молодец!!!
Ушла на фиксацию веса.
Сегодгня взят рубеж вес 99.8кг за три месяца сбросила 18.1кг
Ура!
Я молодец!!!
Ушла на фиксацию веса.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Заливной пирог)) мой |
10
|
6.8 | 1.1 | 0.4 | 0.6 |
| Итого | 10 | 6 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 10 | 6 | 1 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
9
11
Олеся
04.11.2024 15:39
Здорово! Поздравляю!
ольга 1957
04.11.2024 16:40
Олеся,спасибо
Ирина Макс
04.11.2024 16:42
Отлично! Двухзначное число - это здорово! Пусть теперь и оно
снижается!
Светик_015
04.11.2024 22:00
Отлично!
Элли
05.11.2024 08:12
Ольга, доброе утро! 
Поздравляю!!! По себе
помню, как я радовалась когда с центнера слезла. Прям праздник был.
Поздравляю!!! По себе
помню, как я радовалась когда с центнера слезла. Прям праздник был.
ольга 1957
06.11.2024 22:41
Ирина
Макс,спасибо
ольга 1957
06.11.2024 22:41
Светик_015,спасибо за поддержку
ольга 1957
06.11.2024 22:42
Элли,спасибо
Мария
06.11.2024 22:42
Молодец! Поздравляю!
Вячеслав
09.11.2024 05:56
Молодец..._)
МИРОШКА
16.11.2024 15:50
Это прекрасный результат. Поздравляю🎉🎊!!!!!
Интересные блоги
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
Новые рецепты
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
280.2
14.1
21.7
4.3
5
Лучшие рационы
