Очень старалась, весь день только и считала, изучала.... Спасибо Ольге - без ее подсказок  и три дня бы не хватило составить 1 рацион.... Прикреплен дневник питания
 1 
 2
Перебор вышел... и баланса нет...
Прикреплен дневник питания
Учиться мне еще и учиться в свои 50 лет как есть нужно....
Далеко до всех вас, ребята... Прикреплен дневник питания
Для выходного хорошо. Я всегда в выходные переедаю.... Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты