Дневник питания за 24.08.2025

Алла, здравствуйте! Не расстраивайтесь! +200 гр - это маловероятно, что из-за несчастных 50 ккал. Колебания веса — это абсолютно нормально. На него влияет множество факторов: задержка воды, пищеварение, менструальный цикл, даже время измерения. Разница в 50 ккал — это вообще ничтожно мало, чтобы из-за них прибавить. Попробуйте взвешиваться не каждый день, а, например, раз в неделю. Тогда вы не будете замечать таких отвесов и переживать из-за них, но будете видеть более точную картину.

Так что желаю вам удачи в достижении цели! Все получится!

Виктория, Виктория, Спасибо за поддержку! Это, наверное, моя сотая попытка освободится от 20 лишних кг). Очень надеюсь, что в этот раз, удачная)
TRANSLATE with x
English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=; var LanguageMenu_values=; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup';


TRANSLATE with
COPY THE URL BELOW

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"; origLangDiv.id = "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = "ORIGINAL: "; langMenu.appendChild(origLangDiv); LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys, LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid); window = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);

А почему у меня какие-то лишние символы появляются в сообщении? Просветите, кто-нибудь, пожалуйста.
TRANSLATE with x
English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=; var LanguageMenu_values=; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup';


TRANSLATE with
COPY THE URL BELOW

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"; origLangDiv.id = "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = "ORIGINAL: "; langMenu.appendChild(origLangDiv); LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys, LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid); window = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);

Я сегодня для себя поняла одно, что в ленте нужно сидеть раз в неделю в зажорный день. А в обычные дни когда придерживаешься калорий составленных в дневнике , пока пишешь комментарии к постам , насмотришься на вкусняшки и аппетит поднимается до небес. Хочется прямо торта, а нельзя. Чем вот сейчас гасить зверское желание, уже всё перепробовала и стакан воды выпила и орехов поела, пока ничего не помогает, торт стит в глазах как у кота ТОМА мясные ляжки

Алла, про символы ничего не скажу, не знаю. А вот про сотую попытку - делайте с комфортом для себя. У вас все получится, когда вы примете любой результат. Я раньше бросала все при любом удобном случае: собралась держать питание, а тут шашлыки - бросила; 3 недели уходит вес в минус, потом один раз увидела плюс - бросила; не было возможности несколько дней посчитать КБЖУ - бросила. А сейчас я пошла с другой стороны. На второй день моего худения мой молодой человек повел меня в пиццерию (!). И это в первый раз за последние пару месяцев. Раньше бы я бросила все, мол только начала худеть и уже жрать что попало пошла. А сейчас посмотрела меню. Выбрала вкусненько, и вышла за день в дефицит калорий (если интересно, можете почитать об этом дне у меня на странице буквально пару дней назад, я тоже только начала худеть уже в сотый раз по счету). Да, я вообще не укладываюсь в КБЖУ пока что. Но я не бросаю. Я принимаю любой результат как маленькую победу. Посмотрите на это именно так. Надеюсь вам поможет мой опыт

Алла, Может у вас какая кнопка зажата или чем то придавлена на клавиатуре.  . Вы  в какой стране живёте? может с при регистрации что то в настройках не то нажали.