Елена
09.08.2014 18:54

Хлеб `Памперникель`

Калорийность - 215.9 кКал; белки - 6 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 40.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода, из под крана, муниципальная 300 г
Топленое масло 72.5% 30 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Уксус яблочный 30 г
Мед пчелиный 25 г
Солод ржаной 7 г
Ржаная мука, сеяная 130 г
Пшеничная мука, первого сорта 375 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 6 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 3 ч 35 мин
Описание
В чашу хлебопечки заложить, согласно инструкции все перечисленные продукты. Топленое масло, предварительно растопить. 

Последними добавить молотый кориандр и молотый тмин.

Выбрать режим "Цельнозерновой".

Корочка "Темная".

Вес 750гр.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 215.9 кКал 12.82%
Белки 6 г 7.89%
Жиры 3.3 г 5.89%
Углеводы 40.7 г 18.58%
Пищевые волокна 3.7 г 18.5%
Вода 44 г 1.94%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
~
b-car
~
В1
13.3%
B2
3.7%
Холин
6.3%
B5
6%
B6
5.9%
B9
8.9%
B12
~
C
0.1%
D
~
E
6%
H
3.1%
вит.К
~
PP
12.2%
Калий
4.5%
Ca
1.6%
Si
4.1%
Mg
5.7%
Na
16.7%
P
8.9%
Cl
14.7%
Fe
7.5%
I
0%
Co
10.8%
Mn
29.5%
Cu
9.9%
Mo
11%
Se
4.6%
F
0.7%
Cr
2.6%
Zn
5.4%
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты